CarpeDM - A Wellness Journey

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: CarpeDM - A Wellness Journey ، ساخته شده توسط Trainero.com. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 7.8.286 است که در 18/08/2024 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: CarpeDM - A Wellness Journey. بیش از 5 نصب به دست آمد. CarpeDM - A Wellness Journey در حال حاضر 1 بررسی ، میانگین امتیاز 5.0 ستاره دارد

معرفی "carpedm - یک سفر سلامتی"، یک برنامه جامع که به طور خاص برای زنانی طراحی شده است که به دنبال مربیگری شخصی برای دستیابی به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود هستند.

کارپدم همراه نهایی شما برای رویکردی جامع به تندرستی است که راهنمایی‌های متخصص در مورد تغذیه، تمرینات، مکمل‌ها و موارد دیگر ارائه می‌دهد. چه به دنبال کاهش وزن، به دست آوردن عضله، بهبود رژیم غذایی یا بهبود سلامت کلی خود باشید، کارپدم ابزار و پشتیبانی لازم برای موفقیت را فراهم می کند.

ویژگی‌های کلیدی:

برنامه‌های تغذیه‌ای شخصی‌شده:

برنامه‌های ما برنامه‌های غذایی سفارشی‌سازی‌شده با اولویت‌های غذایی، اهداف سلامتی و سبک زندگی شما را ارائه می‌دهد. چه گیاهخوار باشید، چه بدون گلوتن، یا از یک رژیم غذایی خاص مانند کتو یا پالئو پیروی می کنید، کارشناسان تغذیه ما برنامه هایی متناسب با نیازهای شما ایجاد می کنند.

میزان غذای روزانه خود را بدون دردسر با استفاده از دفتر خاطرات غذایی ما پیگیری کنید. بارکدها را اسکن کنید، پایگاه داده گسترده مواد غذایی ما را جستجو کنید، یا به صورت دستی وعده های غذایی خود را وارد کنید تا از تغذیه خود مطلع شوید.

در زمان واقعی بازخورد و نکاتی را از مربی خود دریافت کنید تا انتخاب های سالم تری داشته باشید و با انگیزه بمانید.

روال‌های تمرینی سفارشی شده:

به طیف گسترده‌ای از برنامه‌های تمرینی طراحی‌شده توسط مربیان حرفه‌ای دسترسی داشته باشید. از تمرینات قدرتی گرفته تا کاردیو، صرف نظر از سطح آمادگی جسمانی، چیزی برای همه وجود دارد.

برای اطمینان از فرم و تکنیک مناسب، آموزش‌های ویدیویی و دستورالعمل‌های گام به گام را دنبال کنید.

پیشرفت خود را با گزارش‌های دقیق تمرین و معیارهای عملکرد پیگیری کنید. اهداف شخصی خود را تعیین کنید و در حین پیشرفت دستاوردهای خود را جشن بگیرید.

راهنمای مکمل‌ها:

در مورد مکمل‌هایی که می‌توانند مکمل رژیم غذایی و تناسب اندام شما باشند، توصیه‌های متخصص دریافت کنید. چه در مورد ویتامین‌ها، پودرهای پروتئین یا سایر مکمل‌ها به مشاوره نیاز داشته باشید، مربیان ما اینجا هستند تا به شما کمک کنند.

درباره مزایا، دوزها، و زمان‌بندی مکمل‌های مختلف برای بهینه‌سازی سلامت و عملکرد خود بیاموزید.

مربیگری انفرادی:

با مربیان سلامت و تناسب اندام معتبری که برای کمک به شما در دستیابی به اهدافتان وقف دارند ارتباط برقرار کنید. برای مشاوره و پشتیبانی شخصی، تماس های ویدیویی، چت، یا مستقیماً از طریق برنامه به مربی خود پیام دهید.

برای ادامه مسیر انگیزه و مسئولیت پذیری مداوم دریافت کنید. مربی شما بازخورد ارائه می‌کند، به سؤالات شما پاسخ می‌دهد و برنامه‌های شما را در صورت نیاز تنظیم می‌کند.

پشتیبانی جامعه:

به جامعه زنان همفکری بپیوندید که اهداف سلامت و تناسب اندام مشابهی دارند. در انجمن‌ها، چالش‌های گروهی و رویدادهای زنده شرکت کنید تا الهام‌بخش و با انگیزه بمانید.

پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید، سؤال بپرسید، و نقاط عطف را با یک شبکه حمایتی و توانمند جشن بگیرید.

ردیابی سلامت جامع:

همه جنبه‌های سلامت خود را در یک مکان زیر نظر بگیرید. وزن، اندازه گیری بدن، الگوهای خواب، سطح هیدراتاسیون و موارد دیگر را ردیابی کنید.

با دستگاه‌های پوشیدنی و ردیاب‌های تناسب اندام همگام‌سازی کنید تا به‌طور یکپارچه داده‌هایتان را ادغام کنید و بینش عمیق‌تری درباره سلامت خود به دست آورید.

منابع آموزشی:

به انبوهی از اطلاعات در مورد موضوعات مختلف سلامتی و تناسب اندام دسترسی پیدا کنید. مقالات را بخوانید، ویدیوها را تماشا کنید و به پادکست های ایجاد شده توسط متخصصان صنعت گوش دهید.

از آخرین روندها، تحقیقات و بهترین شیوه‌ها در تغذیه، ورزش و تندرستی مطلع بمانید.

رابط کاربر پسند:

برنامه ما با سادگی و سهولت استفاده طراحی شده است. بدون زحمت در میان ویژگی ها پیمایش کنید و آنچه را که نیاز دارید به سرعت پیدا کنید. • داشبورد خود را برای نمایش اطلاعات و ابزارهای مرتبط با شما سفارشی کنید.

حریم خصوصی و امنیت:

ما حریم خصوصی شما و امنیت داده‌های شما را در اولویت قرار می‌دهیم. تمام اطلاعات شخصی و داده های سلامتی رمزگذاری شده و به صورت ایمن ذخیره می شوند.

Read more