How to Quit Drinking & Healthy Life

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: How to Quit Drinking & Healthy Life ، ساخته شده توسط Solution Maker. ذکر شده در گروه کتاب‌ها و منابع. نسخه فعلی 1.10 است که در 07/07/2021 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: How to Quit Drinking & Healthy Life. بیش از 5 هزار نصب به دست آمد. How to Quit Drinking & Healthy Life در حال حاضر 10 بررسی ، میانگین امتیاز 4.1 ستاره دارد

نحوه ترک برنامه نوشیدن برای کمک و افراد تحصیل کرده برای ترک نوشیدن، اگر هر نوع عواقبی از نوشیدن خود داشته اید - حقوقی، بین فردی، مالی، حرفه ای و غیره - ممکن است تعجب کنید که چگونه نوشیدن الکل را با موفقیت ترک کنید. روش‌های زیادی برای ترک نوشیدن وجود دارد و برخی ممکن است مناسب‌تر از دیگران باشند. این برنامه نحوه ترک نوشیدن الکل را نشان می دهد اگر یک مشروب الکلی هستید اما الکلی نیستید. اگر الکلی هستید، باید از یک مشاور اعتیاد یا از طریق کمک هزینه تحصیلی بهبودی مانند الکلی‌های ناشناس کمک بگیرید.

ویژگی‌های برنامه:

می‌توانید برای برنامه آفلاین استفاده کنید
به‌طور مرتب به‌روزرسانی می‌شود
می‌توانید از کارشناسان ما سؤال کنید
می‌توانید از کارشناسان ما سوالاتی بپرسید
مشاهده کتاب‌های ساده‌ای مانند برنامه جیبی را به ما پیشنهاد می‌دهیم
به‌روزرسانی‌ها.

به سادگی توضیح دهید که چرا فردی برای ترک نوشیدن الکل سخت است:

معمولاً یک فرد در دانشگاه یا در اواخر نوجوانی یا اوایل بیست سالگی شروع به نوشیدن الکل می‌کند و از فعالیت‌های نوشیدن الکل لذت زیادی می‌برد. وقتی فرد بزرگتر می شود و شروع به تمایل به شغل یا خانواده می کند، معمولاً الکل مانعی برای دستیابی به این اهداف می شود. بنابراین، فرد با یک انتخاب مواجه می‌شود: آیا باید به نوشیدن ادامه دهم و برخی از چیزهایی را که همیشه در زندگی می‌خواستم از دست بدهم یا وقت آن رسیده که الکل را کنار بگذارم یا به شدت مصرف الکل را تعدیل کنم؟ آن‌ها معمولاً بدون داشتن استراتژی یا برنامه‌ای فراتر از آن، به سادگی تلاش می‌کنند تا روی اراده خود متوقف شوند، «دیگر نمی‌خواهم مشروب بخورم». این یک دستور العمل برای فاجعه است. اگر اقداماتی را برای اطمینان از موفقیت خود در تلاش برای ترک الکل انجام ندهید، تقریباً مطمئناً شکست خواهید خورد.

بعد از یک یا دو تلاش ناموفق، فردی که جدی در مورد ترک الکل است، نگاهی به رفتار او می‌اندازد و شروع به اعمال تغییرات می‌کند. رفتارهای قدیمی نتایج قدیمی را به همراه خواهند داشت. بنابراین، اگر می‌خواهید پیشرفت کنید و مصمم هستید، باید رفتار خود را بررسی کنید.

مثلاً، بعد از اینکه تصمیم گرفتید نوشیدن الکل را ترک کنید، آیا هنوز الکل را در خانه نگه می‌دارید؟ اگر چنین است، باید در نظر بگیرید که چرا این انتخاب را انجام داده اید. زیرا اگرچه صرفاً حذف الکل از خانه تضمین نمی کند که در تلاش برای ترک سیگار موفق خواهید بود، اما انجام این کار به طور قابل توجهی شانس موفقیت شما را افزایش می دهد.

این فقط نمونه ای از نگاه کردن به برخی از عادات قدیمی شما و ارزیابی آنها است تا ببینید اگر تمایل شما به ترک الکل باشد آیا آنها مؤثر خواهند بود یا خیر. واقعیت ساده این است که اگر بخواهید تغییرات قابل توجهی در عادات و سبک زندگی خود ایجاد کنید، شانس موفقیت خود را به شدت افزایش خواهید داد. اگر می‌خواهید بدانید چگونه نوشیدن الکل را ترک کنید، به کارهایی که در حین مصرف الکل انجام می‌دادید نگاهی بیندازید!

نکات بیشتری در مورد نحوه ترک الکل در برنامه ما نشان داده می‌شود، می‌توانید هم اکنون آن را دانلود کنید تا اطلاعات ارزشمندی کسب کنید.

Read more