How to Be More Confident in Yourself

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: How to Be More Confident in Yourself ، ساخته شده توسط Solution Maker. ذکر شده در گروه کتاب‌ها و منابع. نسخه فعلی 1.6 است که در 04/08/2021 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: How to Be More Confident in Yourself. بیش از 1 هزار نصب به دست آمد. How to Be More Confident in Yourself در حال حاضر 1 بررسی ، میانگین امتیاز 5.0 ستاره دارد

چگونه برنامه اطمینان بیشتری داشته باشیم ، آیا می خواهید پاسخ این سؤال را کشف کنید: چگونه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم؟ اگر چنین است ، این مقاله برای شما مناسب است! اعتماد به نفس یکی از مهمترین مواردی است که برای زندگی شاد باید داشته باشید. افراد با اعتماد به نفس سطح بهزیستی بالاتری دارند ، آنها راحت تر به موفقیت می رسند ، شرکای بهتری دارند و زندگی اجتماعی ثروتمندتری دارند. مانند جیب روی تلفن خود
شما همچنین می توانید پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید و ما آنها را برای به روزرسانی های بیشتر در داخل برنامه اضافه خواهیم کرد. در اینجا سه نکته اساسی در مورد چگونگی اطمینان بیشتر وجود دارد!

1. خود را بهبود بخشید

افراد با اعتماد به نفس تلاش می کنند بهترین باشند که می توانند باشند. با تشکر از این ، آنها به خودشان اعتقاد دارند. اگر می دانید که هر روز در حال پیشرفت هستید و نسخه بهتری از خودتان هستید ، نمی توانید خجالتی باشید.

آیا خود را بهبود می بخشید؟ آیا دائماً سعی می کنید خود را دوباره اختراع کنید و چیز جدیدی یاد بگیرید؟ اگر اینطور نیست ، احتمال دارد که عزت نفس شما کم باشد و در نتیجه احساس نمی کنید یک فرد با اعتماد به نفس هستید. شروع به کار روی خود کنید. فقط یک مورد را انتخاب کنید که می خواهید در خود پیشرفت کنید (به عنوان مثال ساخت عضله/از دست دادن چربی ، یادگیری یک زبان جدید ، کلاس های رقص) و روی آن تمرکز کنید. پیشرفت مداوم باعث می شود احساس بهتری و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

2. منطقه راحتی خود را گسترش دهید

منطقه آسایش وضعیتی است که در آن شخص در یک شرایط خنثی اضطراب فعالیت می کند. و این بدان معنی است که وقتی در منطقه راحتی خود فعالیت می کنید ، کارهایی را انجام می دهید که برای شما شناخته شده است. شما رشد نمی کنید هر وقت خارج از منطقه راحتی خود قدم می زنید ، کاری را انجام دهید که باعث اضطراب شما شود ، رشد می کنید. شما می توانید ده ها نکته در مورد چگونگی اعتماد به نفس بیشتر بخوانید ، اما این باعث نمی شود که منطقه راحتی خود را گسترش دهید - باید اقدام کنید.

بگذارید اعتماد به نفس را به عنوان نمونه انتخاب کنیم. اگر فردی خجالتی هستید ، احتمالاً از ملاقات با افراد جدید می ترسید. منطقه راحتی شما با افرادی که می شناسید ملاقات می کند. ملاقات با افراد جدید خارج از منطقه راحتی شماست. بنابراین ، برای بهبود اعتماد به نفس چه کاری باید انجام دهید؟ منطقه راحتی خود را گسترش دهید و هرچه بیشتر ممکن است با افراد جدید ملاقات کنید!

3. ارزش خود را بشناسید

افراد خجالتی تمایل دارند روی نقاط ضعف خود تمرکز کنند. اگر اعتقاد دارید که نسبت به افراد دیگر فرومایه هستید ، عزت نفس شما پایین است. و همانطور که باید از قبل بدانید ، افراد با عزت نفس پایین اعتماد به نفس ندارند. چگونه با این مشکل مقابله کنیم؟ نقاط ضعف و نقاط قوت خود را تجزیه و تحلیل کنید. آنها را بنویسید. شما ضعیف نیستید ، شما هم نقاط قوت دارید. این تحقق باید به طرز چشمگیری به شما در توسعه عزت نفس کمک کند و احساس اطمینان بیشتری کنید.

افراد با اعتماد به نفس همه این موارد را می دانند. حالا آنها را هم می شناسید. و اکنون وقت آن رسیده است که توصیه هایی را برای تمرین انجام دهیم. افراد با اعتماد به نفس وقتی می خواهند خود را بهبود بخشند ، اقدام می کنند. و این چگونه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد - اقدام کنید و خود را بهبود ببخشید!

Read more