50 Dips

Dip یا Push-Ups یک تمرین است که در تمرینات قدرت استفاده می شود.

اطلاعات برنامه

نسخه :

2.0

دسته :

ورزشی

بروزرسانی :

April 20, 2020

نصب کردن :

780

توسعه دهنده :

Roman Web & Android Apps

به اندروید نیاز دارد :

Android 4.0+

امتیاز محتوا :

Everyone

بارگیری کردن APK

توضیح برنامه

تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: 50 Dips ، ساخته شده توسط Roman Web & Android Apps. ذکر شده در گروه ورزشی. نسخه فعلی 2.0 است که در 20/04/2020 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: 50 Dips. بیش از 780 نصب به دست آمد. 50 Dips در حال حاضر 1 بررسی ، میانگین امتیاز 5.0 ستاره دارد

Dip یا Push-Ups یک تمرین است که در تمرینات قدرت استفاده می شود. شکافهای باریک و پهن شانه در درجه اول سه سر را آموزش می دهند ، با هم افزایی اصلی آن هایلل قدامی ، عضلات pectoralis (استرنی ، کلاویکولار و جزئی) و عضلات رومبوئید پشت (به همین ترتیب). تمرینات بازوی گسترده تأکید بیشتری بر عضلات شاخه ای می کند ، از نظر روشی که مطبوعات نیمکت وسیعی بیشتر روی شاخه ها تمرکز می کنند و کمتر روی سه سر قرار می گیرند. فرم مناسب برای جلوگیری از قرار دادن استرس ناخواسته بر روی مچ دست بسیار مهم است. اگر به وضوح به این برنامه آموزشی پایبند باشید ، به طور مداوم کار کنید ، از نتیجه خود خوشحال خواهید شد. یک برنامه خوب وجود دارد ، تنها رشته مورد نیاز است و حدود نیم ساعت در روز. این تمرینات ساده به شما کمک می کند تا قوی تر ، جذاب تر و با اعتماد به نفس خود باشید.

ما در حال حاضر نسخه 2.0 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.