TRAINING HOUSE 15 minutes
آموزش بدون ابزار و روش HIIT ، در 15 دقیقه نتایج غیرقابل اعتماد دریافت خواهید کرد
اطلاعات برنامه
توضیح برنامه
تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: TRAINING HOUSE 15 minutes ، ساخته شده توسط OpenClick Srl. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.1 است که در 12/03/2020 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: TRAINING HOUSE 15 minutes. بیش از 218 نصب به دست آمد. TRAINING HOUSE 15 minutes در حال حاضر 1 بررسی ، میانگین امتیاز 5.0 ستاره دارد
بدون کمک ابزار با روش HIIT (آموزش فشرده با شدت بالا) که در حال حاضر به طور علمی توسط همه تحقیقات بین المللی اثبات شده است ، در خانه یا هر کجا که می خواهید آموزش دهید. می توانید در مدت زمان 15 دقیقه 60-90 دقیقه آموزش سنتی را در 15 دقیقه به دست آوردن نتایج غیرقابل جمع و جور کنید. برنامه های ما برای همه سنین ، از 14 تا 80 سال مناسب است.شما می توانید پروتکل های ما را به مدت یک هفته به صورت رایگان و بدون RENEWAL خودکار امتحان کنید. سپس می توانید با انتخاب بیش از 150 روال مختلف آموزشی در ایمنی TOTAL ، آیا به طور مستقل آموزش دهید.
تمرین 15 دقیقه به شرح زیر تقسیم می شود ، با احترام به فیزیولوژیک عضلات و مفصل: -Heating –Fan Training –Tretening هر تمرین شامل توضیحات CORRECT EXECUTION و TECHNIQUE REPIRATORY است.
تمام تمرینات در معرض آسیب عضلانی و مفاصل از مطالعه حذف شده اند (تست یک به یک بر روی مشتریان واقعی در یک مطالعه شخصی آموزش).
شما همچنین می توانید تصمیم بگیرید که آیا سازنده برنامه ، دکتر رودلفو کارپانداو ، مربی شخصی به مدت 23 سال و Osteopath از طریق ایمیل دنبال می شوند یا خیر.
جزئیات اشتراک:
آزمایش رایگان: 7 روز با دسترسی به کلیه مسیرها بدون تمدید خودکار.
سعی کنید و اگر اهمیتی نمی دهید محدودیتی ندارید.
بسته SILVER: 9.99 در ماه (تمدید خودکار که می توانید با ارسال یک ایمیل ساده از آن جدا شوید) - دسترسی به کلیه دوره ها - بیش از 150 تمرین
ماهانه: 29 یورو معتبر به مدت 4 هفته (بدون تمدید خودکار) - دسترسی به کلیه دوره ها - بیش از 150 تمرین - مشاوره شخصی از طریق ایمیل - مشاوره غذایی.
بسته GOLD: 69 € معتبر به مدت 12 هفته (بدون تمدید خودکار) - دسترسی به کلیه دوره ها - بیش از 150 تمرین - مشاوره شخصی از طریق ایمیل - کارتهای آموزشی متناسب از طریق ایمیل - بدون الگوریتم یا برنامه های از پیش تنظیم شده - توصیه های غذایی شخصی از طریق ایمیل
اگر شما زن هستید ، می توانید از بین این موارد: -TOTAL BODY (تمرینات مربوط به بدن) -GAG (پاهای باسن شکمی) -SUPER GLUTES (فقط تمرینات باسن) - شکم شکم (فقط تمرین برای شکم) -ANTICELLULITE (تمرین تخلیه) و مواد محرک پا) - ژیمناستیک SWEET (تمرین برای مبتدیان یا کسانی که دارای مشکلات مفصل هستند) - ژیمناستیک بسیار نرم (تمریناتی که برای افراد دارای مشکلات حرکتی در رختخواب انجام می شود) - BACK PAIN (تمرینات برای گردن رحم ، پشتی و کمر) )
اگر مرد هستید می توانید بین: - بدنه کل (تمرینات برای کل بدن) - مغز و بازوها (تمرینات بالای بدن) - BEACH ABDOMEN (تمرینات شکمی) - ژیمناستیک نرم (تمرین برای مبتدیان یا برای کسانی که مشکلات مفصلی دارند) - ژیمناستیک بسیار نرم (تمریناتی که باید در رختخواب برای افراد با مشکلات حرکتی انجام دهید) - BACK PAIN (تمرینات مربوط به ستون فقرات گردن رحم ، پشتی و کمر)
ما در حال حاضر نسخه 1.1 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.
ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.
در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.
چه جدید است
TRAINING HOUSE 15 minutes
