Тренировки для дома - без оборудования

Тренировки для дома - без оборудования

تمرینات در خانه برای کاهش وزن ، برای دختران و پسران

اطلاعات برنامه


1.0
October 31, 2018
1,000+
Android 4.2+
Everyone

توضیح برنامه


تجزیه و تحلیل و بررسی برنامه Android: Тренировки для дома - без оборудования ، ساخته شده توسط wunder app. ذکر شده در گروه بهداشت و تناسب اندام. نسخه فعلی 1.0 است که در 31/10/2018 به روز شده است. با توجه به بررسی کاربران در Google Play: Тренировки для дома - без оборудования. بیش از 1,000 نصب به دست آمد. Тренировки для дома - без оборудования در حال حاضر 10 بررسی ، میانگین امتیاز 3.8 ستاره دارد

آموزش برای خانه
برای مدت طولانی می خواست بدن خود را محکم کند ، اما نمی دانست که از کجا شروع کنید ، سپس درخواست کارهای خانه برای خانه برای کمک به شما. در آن شما هر آنچه را که یک مبتدی در این زمینه به آن احتیاج دارد ، پیدا خواهید کرد ، صرف نظر از اینکه یک مرد یا یک دختر باشد ، یک برنامه آموزشی برای همه مناسب خواهد بود ، میل اصلی.

🏠 برای شروع آموزش در خانه و دیدن اولین نتایج ، نیازی به هزینه ای برای شبیه سازها و تجهیزات نیست ، تمام آنچه شما نیاز دارید بدن شماست ، کمی اوقات آزاد و استفاده از آموزش برای خانه ، پمپاژ عضلات و بهبود شکل آن آسان تر شد.

⭐ لطفا از بدن خود ، گردن ، دست ، دست ، دست ، دست ، دست را لکه دار کنید. به پایین بروید و مطبوعات ، تمایلات را بسازید ، پاهای خود را آموزش دهید. می توانید یک پیاده روی عصرانه را با یک آموزش قلبی ترکیب کنید و از مزایای مضاعف برخوردار شوید و برنامه آموزش در خانه به شما در این زمینه کمک می کند. از برنامه آموزش خانه ما برای مردان و دختران استفاده کنید و نتیجه را بعد از اولین درس احساس خواهید کرد.

در برنامه ما:
✓ برنامه تمرینی در خانه
intain آموزش در خانه برای دختران و مردان
} آموزش در خانه برای وزن

} آموزش تناسب اندام
training با دمبل در خانه
int} int} int} int} int} int} int}} int}} int}} int}} int}} int}} int}} train training آموزش مطبوعات ، سینه ، بازوها ، باسن و کل بدن
✓ گرم و کشش
}
شرایط خانه

🏅 آموزش موفقیت آمیز در خانه!
ما در حال حاضر نسخه 1.0 را ارائه می دهیم. این آخرین و بهینه ترین نسخه ما است. برای بسیاری از دستگاه های مختلف مناسب است. بارگیری رایگان به طور مستقیم Apk از فروشگاه Google Play یا نسخه های دیگری که میزبان آن هستیم. علاوه بر این ، می توانید بدون ثبت نام بارگیری کنید و بدون ورود به سیستم لازم نیست.

ما بیش از 2000+ دستگاه های موجود برای Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... با گزینه های بسیار زیادی داریم ، انتخاب بازی ها یا نرم افزاری متناسب با دستگاه شما برای شما آسان است.

در صورت وجود محدودیت های کشور یا هرگونه محدودیت از طرف دستگاه شما در فروشگاه App Google ، می تواند مفید باشد.

چه جدید است


В этой версии:
- Основы тренировки
- Интервальные кардиотренировки
- Бег
- Подъём по лестнице
- Отжимания
- Обратные отжимания
- Упражнение на бицепс
- Тренировка для мышц кора
- Медленные скручивания
- Скручивание вниз
- Сотня
- Основная планка
- Тренировка для нижней части тела
- Подъемы на возвышенность
- План тренировок

نرخ و بررسی در فروشگاه Google Play


3.8
10 مجموع
5 70.0
4 0
3 0
2 0
1 30.0