Swimming Guide

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Swimming Guide, Kehittänyt NH Solution. Listattu Koulutus -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.0, Päivitetty 06/06/2021 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Swimming Guide. Saavutettu Yli 153 Asennuksen. Swimming Guide: Lla On Tällä Hetkellä 1 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 5.0 Tähdet

Uima -allas uima -altaassa tehdään uima -urheilu kilpailua tai vapaa -aikaa. Uinti on erinomainen liikunta kehon terveydelle, koska melkein kaikki lihakset ja nivelet liikkuvat uidessa. Uima -urheilulaji voi tehdä kuka tahansa sekä poika että tytär.

uinti englanniksi, uinti hindiksi, uinti gujarati

avovesi uima -oppaassa etäisyysuimareille ja triatletteille
{########################################### } Uima -opas -sovellus tarjoaa kaikki uimatyylien täydelliset tiedot
uimassa Johdanto
uima -tilat
Perustiedot uinti
Butterfly -uinti
freestyle -uinti
jne.

= =-=> Uimatyylityypit
uimareiden tulisi oppia mahdollisimman monta erilaista uima-tekniikkaa, koska jokainen niistä asettaa kehosi eri asentoon ja käyttää erilaisia ​​lihaksia. Tämä voi olla merkitys, jos joudut koskaan uimaan pitkään etäisyyteen, koska se voi auttaa estämään väsymystä antamalla sinun levätä tietyissä paikoissa. Kilpailukykyisten uimareiden tulisi myös oppia useita uimatekniikoita, koska se antaa sinulle mahdollisuuden kilpailla useammassa kuin yhdessä tapahtumassa.

=-=> eturintamassa / freestyle-aivohalvaus
kuulet yleensä eturintamassa. freestyle -aivohalvauksena, koska suurin osa freestyle -tapahtuman uimareista käyttää sitä, koska se tarjoaa eniten nopeutta. Etu -indeksointi vaatii sinua potkimaan kovasti jaloillaan, kun taas kädet tuomalla kädet pään päälle ja veteen kerrallaan. Sinun on pidettävä kehosi mahdollisimman suorana, koska kaikki sivuttaiset liikkeet hidastavat sinua. Hengitykselläsi on myös merkitys, koska sinun on aika viettää hengitystä, jotka otat uima-iskuillasi.

=-=> selkänoja
Selkäkorkeilla on monia samankaltaisuuksia etukäteen indeksointiin, paitsi että kelluvat päällä Selkäsi sen sijaan, että ajetaan etusi ensin veden läpi. Aloitat tämän iskun kellumalla vedessä keuhkojen kanssa pinnalla, mutta loput kehostasi veden alla. Sinun on pidettävä itsesi vaakasuoraan liikkuessasi veden läpi, jonka saavutat jalkapotkun kautta. Aivohalvaukseen liittyy veden vetäminen allasi, joka ajaa kehosi veden läpi.

=-=> Butterfly
Butterfly-isku vaatii sinua tuomaan molemmat kädet pään yli samaan Aika ja työnnä heidät veteen ajaaksesi itseäsi. Butterfly-isku käyttää delfiinityylistä potkua, mikä tarkoittaa, että jalat pysyvät suorana ja yhdessä, kun potkaiset niitä veden läpi. Kun käytät Butterfly-iskua, sinun on muistettava vakauttaa itsesi ytimellä ja luoda rytmi vedenalaisen ja veden yläpuolella olevien osien välillä.

=-=> BREASTSTROKE
Rintamuoto käyttää a Frog-tyylinen potku, jossa taivutat polvia ja potkaiset sitten jalat veden alle. Käsivarren aivohalvauksesi alkaa pyyhkäisyllä rinnastasi ja sitten pyyhkäisy takaisin rintaan. Varmista, että kehosi pysyy täysin suoraan aivohalvauksesi välillä, koska se antaa kehosi liikkua veden läpi helposti tällä hetkellä.

=-=> sidestreke
, vaikka sitä ei käytetä kilpailussa, the the the Sidestrokella on uimareiden merkitys, koska voit käyttää sitä jonkun pelastamiseen, koska se vaatii vain yhden käsivarren. Aivohalvaus muistuttaa omenoiden poiminta, kuten kelluvat sivullesi, nouse ylös kuin poimia omenaa ja sitten nouse alas kuin laittamalla omena koriin. Voit liukua aivohalvausten välissä, jonka avulla voit liikkua helposti veden läpi hinaamalla jonkin henkilön tai asian pitkin.

Read more