Sleep Snoring App 1

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Sleep Snoring App 1, Kehittänyt Cool App Developer. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.0, Päivitetty 24/10/2019 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Sleep Snoring App 1. Saavutettu Yli 4 Asennuksen. Sleep Snoring App 1: Lla On Tällä Hetkellä 1 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 5.0 Tähdet

liiallinen kuorsaus


voi olla vaikea tietää, kärsitkö tyypillisestä vai liiallisesta kuorsauksesta. suuri osa ongelmasta johtuu siitä, että voi olla vaikeaa diagnosoida omia kuorsaustottumuksiasi nukkuessasi.



ehkä hyödyllisin tieto tulee puolisolta, joka saattaa olla herännyt läpi yön kuorsauksen seurauksena. hän tuntee kuorsauksesi paremmin ja voi kertoa mielipiteensä siitä, havaitsevatko he liiallista kuorsausta.



niin mitä on liiallinen kuorsaus? Ehkä se voitaisiin parhaiten määritellä toistuvaksi, äänekkääksi, häiritseväksi ja jatkuvaksi. säännöllinen kuorsaus johtuu usein hengitysteiden rajoittumisesta yön aikana.



tämä johtuu yleensä siitä, että rasvakudokset rentoutuvat kurkun takaosassa ja aiheuttavat tärinää, joka on kuorsausta. liiallinen kuorsaus voi kuitenkin olla merkki jostain paljon vakavammasta. itse asiassa liiallinen kuorsaus on suora oire uniapneasta.



tästä häiriöstä kärsivät lakkaavat hengittämään useammin kuin kerran yön aikana. tämä johtuu siitä, että hengitystiet tukkeutuvat kokonaan, ja hoitamattomana uniapnea voi johtaa sydänsairauteen, aivohalvaukseen tai muuhun vakavaan lääketieteelliseen ongelmaan.



jos kärsit liiallisesta kuorsauksesta, voi olla aika harkita lääkärin käyntiä oikean diagnoosin saamiseksi. jos todetaan, että sinulla on uniapnea, saatat tarvita hoitoa, jotta häiriö ei aiheuta lisäongelmia.



jos vain kärsit liiallisesta kuorsauksesta, voi olla olemassa erilaisia ​​kuorsaukseen liittyviä lääkkeitä, jotka voivat hillitä yöhäiriötäsi. muun muassa nukkuminen kyljellä selän sijaan, kodin puhdistaminen allergeeneista, painon pudottaminen, jos sinulla on aiemmin diagnosoitu liikalihavuus, tupakoinnin ja alkoholin luopuminen jne.



lisäksi jotkin kuorsauksen estolaitteet saattavat pystyä lopettamaan kuorsauksen välittömästi. yksi tällainen laite, joka tunnetaan nimellä unigenie, on lääkärin hyväksymä ja tukee mukavasti leukaa pitäen samalla suun kiinni unen aikana.



on käytännössä mahdotonta kuorsata suu kiinni, minkä vuoksi unihenki on suosittu kuorsauksesta kärsivien keskuudessa. on tärkeää muistaa, että unihenki ei ole tarkoitettu parantamaan uniapneaa, vaan se auttaa poistamaan kuorsausta ja lisäämään unen laatua.



tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi. sitä ei tule käyttää ammattimaisen lääketieteellisen neuvon mukaan tai sen sijaan. Ennen kuin aloitat kuorsaushoidon, ota yhteyttä lääkäriin oikean diagnoosin ja parannuskeinon saamiseksi.



yksi tehokkaimmista tavoista parantaa uniapneaa on laihdutus. liikalihavuus on yksi tärkeimmistä uniapnean syistä, ja siksi se on suuri osa sen parantumisesta.



Aloitamalla tasapainoisen ohjelman, joka koostuu ruokavaliosta ja liikunnasta, et vain auta parantamaan uniapneaa, vaan otat myös suuren askeleen kohti liikalihavuuteen liittyvien tulevien sairauksien ehkäisemistä.



tämä vahvistetaan useilla kysymyksillä ja mahdollisesti unitutkimuksella, jolloin potilas viettää yön unikeskuksessa, jossa hengitystapoja seurataan.



kun kaikki mahdolliset uniapnean parantamisyritykset ovat osoittautuneet epäonnistuneiksi, lääkäri voi suositella leikkausta. ennen leikkauksen valitsemista potilaan tulee olla tietoinen kaikista toimenpiteeseen liittyvistä riskeistä.



samaan aikaan on erittäin tärkeää parantaa uniapneaa tai kärsiä lisääntyneistä sydänsairauksien, aivohalvauksen ja muiden vakavien sairauksien riskeistä. monet lääkärit suosittelevat jatkuvan positiivisen hengitysteiden paineen (cpap) laitteen käyttöä, joka antaa kärsivälle jatkuvan ilmanpaineen koko yön ajan.



joillekin cpap-koneen käyttäjille on lisämukavuutta uniherra, joka auttaa suuta pysymään suljettuna ja estää cpap-ilmahoitojen karkaamisen. Vaikka uniapneaa ei ole tarkoitettu parantamaan uniapneaa, unihenki tarjoaa usein parempaa unta sairastuneille.

Read more