Kaizen | Data-Driven Running

harjoittele tiesi 5k, 10k, puoli- ja maratonille. joustavat, mukautuvat harjoitussuunnitelmat.

Sovellustiedot

Luokka :

Urheilu

Päivittää :

October 28, 2025

Asennus :

7,754

Kehittäjä :

Run Kaizen

Sisältöluokitus :

Everyone

Ladata APK

Sovelluskuvaus

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Kaizen | Data-Driven Running, Kehittänyt Run Kaizen. Listattu Urheilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On V6Q, Päivitetty 28/10/2025 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Kaizen | Data-Driven Running. Saavutettu Yli 8 Tuhat Asennuksen. Kaizen | Data-Driven Running: Lla On Tällä Hetkellä 75 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 2.6 Tähdet

Tervetuloa kaizeniin, dataohjautuvaan koulutuskumppaniisi, joka auttaa sinua avaamaan uuden pb:n. Harjoitteletpa kilpailua varten tai haluat parantaa juoksuasi, kaizen on täällä opastamassa sinua ja todistetusti auttavan juoksijoita saavuttamaan tavoitteensa muutamassa viikossa. kaizen tarkistaa juoksuhistoriasi (kun olet yhdistänyt stravan) ja laskee todellisen nykyisen kuntosi ja asettaa sitten dynaamisen viikoittaisen matkatavoitteen saavuttaaksesi tavoitteesi. hyperpersonoitu ja täysin joustava, jotta voit harjoitella, mutta joka sopii parhaiten rutiinisi.

nykyinen kunto kilpailuennusteena
saa päivitetty kisaennuste 5 000, 10 000, puolimaratonin ja maratonin jokaisen jälkeen, jotta näet todelliset parannukset kuntoihisi päivästä toiseen. rakentaa itseluottamusta, joka johtaa kilpailuun siitä, kuinka nopeasti voit juosta matkalla, ja suunnittele kilpailusi vakuuttavasti.

dynaaminen viikoittainen matkatavoite
joka viikko saat yksinkertaisen, dynaamisen matkatavoitteen. konepellin alla se on harjoituskuormitus, jonka voit kestävästi saavuttaa viikolle, muutettuna matkaksi, joka perustuu keskimääräiseen intensiteettiin ja edellisten viikkojen poikkiharjoitteluun. Jos juokset kovemmin, koska tunnet olosi hyväksi, juoksumatka pienenee. Jos juokset helpommin, koska sinusta tuntuu, että kehosi tarvitsee sitä, voit silti saavuttaa saman harjoituskuorman juoksemalla pidemmälle.

saa tavoitteesi joka viikko ja saavuta tavoitteesi
kunhan saavutat viikoittaisen matkatavoitteesi joka viikko, olet tavoitekunnossa kilpailupäivänä. jos et hallitse johdonmukaisuutta elämän takia, tiedät silti tarkan muodon, jossa olet, joten voit kilpailla luottavaisin mielin.

täysin joustava; harjoittele miten pidät
dataohjautumisesta, kaizen ei pakota sinua tekemään suunnitelmaa. voit suunnitella juoksusi aikataulusi mukaan ja määrittää viikoittaisen tavoitteesi. jääkö juoksu väliin? ei stressiä, kaizenin suunnittelija kertoo sinulle, kuinka paljon sinun on täytettävä. tai jos et pysty tällä viikolla, se jakaa menetettyjen taakan seuraavien viikkojen aikana. joten voit keskittyä kuntoilun rakentamiseen lohko kerrallaan ja sovittaa se elämääsi.

Rakennat johdonmukaisuutta ja parannat
ei kilpailemista vaan haluat parantaa? johdonmukaisuus on avainasemassa. kaizen tekee sinulle suunnitelmia kuntosi parantamiseksi sen ylläpitämisestä sen päättämiseen, että elämäsi on juoksua, ja teet kaiken tarvittavan parantaaksesi mahdollisimman pian.

kaizen on juoksuharjoittelusovellus, joka keskittyy sinuun, juoksijaan. ole johdonmukainen ja paranna juoksuasi askel askeleelta. rakentaa itseluottamusta kilpailupäivään mennessä, että harjoittelullasi on todella merkitystä. suorita kilpailupäivänä ja nauti.

kaizen on tällä hetkellä yhteensopiva stravan kanssa. sinun on yhdistettävä strava-tilisi, jotta kaizen voi käsitellä toimintasi ja laskea ennustuksesi ja tavoitteesi. kaizen ei käsittele tai tallenna mitään sijainti- tai syketietoja.

aloita ilmainen kokeilujakso ja koe tiedon käytön edut harjoittelun ohjaamiseen. tilausvaihtoehdot: 12,99 £/kk, 29,99 £/3 kuukautta, 79,99 £/vuosi. nämä hinnat ovat Yhdistyneelle kuningaskunnalle. hinnat muissa maissa voivat vaihdella, ja todelliset kulut voidaan muuntaa paikalliseksi valuutaksi asuinmaasta riippuen. tilaus uusitaan automaattisesti, ellei sitä peruuteta ennen uusimispäivää.

lue ehdot täältä: https://runkaizen.com/terms

lue tietosuojakäytäntö täältä: https://runkaizen.com/privacy

Tarjoamme Tällä Hetkellä Viimeisen Version Päivitetyn 28/10/2025 : N. Tämä On Uusin, Optimoitu Versio. Se Sopii Monille Eri Laitteille. Ilmainen Lataa Suoraan Apk Google Play Kaupasta Tai Muista Isännöimistämme Versioista. Lisäksi Voit Ladata Ilman Rekisteröintiä Eikä Kirjautumista Tarvita.

Meillä On Enemmän Kuin 2000+ -Laitteita Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...: Lle Niin Monilla Vaihtoehdoilla. Sinun On Helppo Valita Laitteeseesi Sopivia Pelejä Tai Ohjelmistoja.

Se Voi Olla Hyödyllistä, Jos Google App -Kaupan Laitteen Sivulta On Olemassa Mitään Maamääräisiä Rajoituksia Tai Rajoituksia.

Arvio Ja Arvostelu Google Play Kaupassa

2.6

75 Kokonais-

5 18.1

4 18.1

3 8.3

2 18.1

1 37.5

Viimeaikaiset Kommentit

Lloyd Mcnamara

I like the idea of it , need more time to see if the data is helpful for me. At the moment , the user interface is not good enough to be expecting paid subscription. The week planner needs some improvement ,on my device when it is dragged to the bottom,when it i reopened the info never loads. Id also like the option to add several weeks ahead.

Adam Winton

The Kaizen team respond to feedback quickly and have really worked on the algorithm to fine tune it in the past few weeks. I can confidently say my running has improved, will update as I progress through the next month.

Mark Davies

the ui is just trash feel like if i had access. to the code for a week i could do a better job - and yes i am a software developer that hates writing uis not sure what the donut represents and what you need me to do to fill it it says if i out in more effort then it fills more then why is it a distance goal im so confused, feel like it needs an into or an example. some sort of free version of the app would help immensely even if it was slimmed down because having to pay 80£ a year is too muc

Matthew Shubert

the core algorithm is really neat, I like how simplified it is in terms of teaching training load and not bogging you down with heaps of noise and distracting stats. the only reason I'm docking a star is that the data sometimes just disappears when I check the app, even when it has previously been there, like it switches a previous workout to a rest day. I don't know if this is a Strava integration issue or what but usually if I restart the app a few times, or check back later, it looks correct.

Hamish Simmers

Nice presentation, but inaccurate prediction and unhelpful advice (for me anyway). Despite having access to all my Strava data, it's predicting a half-marathon time about 10 minutes slower than I could confidently run at present. And it's not cheap. Looked good at first but unfortunately I don't think the algorithms are up to the job. Garmin watch or Luke Humphrey Running race predictor are much more accurate, and free (once you have the watch!)

Jack Staines

paid for subscription but now just crashes upon opening every time

Peter V

I should have deleted the app as soon as it asked for my phone number. Seriously, before worrying about whether or not people are going to steal your app you should worry about making an app that is functional. Got asked about 10000 times to authorize my Strava. Which set me back to the home screen every time I was playing with the settings. And as soon as I set a goal the whole thing glitched out (with a spelling mistake in the error message 🤦).

Dan Kyne

Updating this review from two to four stars. It has definitely improved in the last year, it is a lot less buggy, predictions are better and new functionality added. Still unclear how it can justify being c 50% more expensive than Strava premium given it offers a lot less, but remains a useful tool and I use it increasingly often. Hopefully this isn't another one of those good running apps to get hammered by the Strava API changes.