MST Systems

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: MST Systems, Kehittänyt MST Systems. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.2.0, Päivitetty 15/08/2024 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: MST Systems. Saavutettu Yli 3 Tuhat Asennuksen. MST Systems: Lla On Tällä Hetkellä 38 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 4.4 Tähdet

Vie Strongman-harjoittelusi uudelle tasolle MST Systems -sovelluksella, kaikki Strongman-harjoittelusi suoraan sormenpäilläsi.

Pro Strongmanin valmentajan Shane Jermanin tuoma MST (modified strongman training) Systems on vallankumouksellinen harjoitusjärjestelmä, joka yhdistää ainutlaatuisella tavalla monia erilaisia ​​hyväksi havaittuja menetelmiä luodakseen äärimmäisen monipuolisen voimaurheilijan.

Konjugoitu, länsimainen lineaarinen periodisointi ja aaltoileva periodisointi yhdistettynä SAQ:iin (nopeus, ketteryys, nopeus), kehonpainon hallinta ja täydellinen rakenteellinen tasapaino auttavat rakentamaan MST-järjestelmän perustan.

Nämä menetelmät veivät Luke Richardsonin, Mark Felixin, Ken McClellandin ja Shane Flowersin maailman vahvimpaan mieheen. Lucy Underdownista tuli ensimmäinen nainen, joka nosti 300 kiloa. Sekä Uuden-Seelannin vahvimman miehen Matthew Raggin, maailman kilpailijan Rongo Keenen ja monien muiden ohjelmointi.

Shane on ohjelmoinut mestaruusvoittoja monissa painoluokissa, luetellaksemme vain Ison-Britannian saavutuksia - Ison-Britannian ja Euroopan vahvin mies alle 80 kg, Englannin vahvin mies alle 90 kg, Englannin voimakkain mies alle 105 kg, Euroopan vahvin mies 2020, Englannin vahvin mies 2021. kaikki tittelin voitettu Euroopassa, Yhdysvalloissa, Australiassa ja Uudessa-Seelannissa.

Sovelluksessa on 100 % täysin muokattavissa oleva ohjelmointi, joka opastaa sinut sesongin ja kilpailun huippuharjoitteluun pyöräilyvaiheilla, joissa on maksimaalinen voima, toistovoima, tekniikka/suoritus ja tietty tapahtumataitotyö. Valittavana on yli 250 harjoitusta täydellisen harjoittelun rakentamiseksi. ohjelmoida.

Suorita omia räätälöityjä ohjelmia tai valitse valmiista MST Systems -vaiheista, jotka takaavat sinulle tulokset.

Ohjelmat kattavat kaikki näkökohdat, kuten lokihuippu-ohjelmat, maastavetohuiput sekä erityisesti tulevien Strongman-pelien ympärille rakennetut ohjelmat, kuten Englannin Strongest Man -karsinnat, joten sinulla on juuri se, mitä tarvitset valmistautuaksesi täydellisesti.

Muista liittyä MST Systems -sovelluksen Facebook-ryhmään saadaksesi kaiken irti sovelluksesta. Pyydä palautetta ohjelmastasi, apua ohjelman rakentamisessa ja henkilökohtaista palautetta Shanelta.

Mukana on myös "Opi"-osio. Meillä on alan asiantuntijoita, jotka tarjoavat opetusvideoita, jotka auttavat sinua parantamaan Strongman-koulutustasi.

Liikeasiantuntija Chris Knott tarjoaa liikkeen valmistelu-/aktivointiharjoituksia ennen harjoittelua, jotta saat kaiken irti harjoittelustasi.

Conor Neilly, johtava lisäravinteiden asiantuntija, antaa erittelyt kaikista lisäravinteista, jotta tiedät mitä tarvitset ja mitä et tarvitse.

Read more