Sleep Well

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Sleep Well, Kehittänyt Processing Box. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 2.3.4, Päivitetty 05/10/2017 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Sleep Well. Saavutettu Yli 108 Tuhat Asennuksen. Sleep Well: Lla On Tällä Hetkellä 963 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 4.1 Tähdet

Sleep Well on sovellus, joka on kehitetty yhteistyössä unen asiantuntijan kanssa. Se on älykäs herätyskello, joka pelaa valmentajan roolia varoittamalla sinua, kun on aika mennä nukkumaan, jotta voit nukkua. Ajat, jolloin sinun täytyy mennä sänkyyn, lasketaan alun perin fyysisten ominaisuuksien perusteella, ja sitten ne optimoidaan sopimaan unen tarpeisiisi henkilökohtaisen ohjelman aikana.

Henkilökohtainen ohjelma vastaa ensimmäistä kymmenen päivää Sovelluksen käyttö, jonka aikana Sleep Well laskee unen keston unen laadun ansiosta.

Sinun on vain mainittava sovellukselle, jos heräät ennen sitä hälytysrenkaat (kautta ”I” I "Murtainen" -painike unen hyvin ilmoitus) ja mainitse tunteesi unen laadusta (myöhemmin päivällä toinen ilmoitus pyytää sinulta näitä tietoja). Henkilökohtaisen ohjelman lopussa ehdotettu nukkumisaika on mukautettu omaan uneen, eikä lisätietoja tarvita. Älypuhelimellasi on henkilökohtainen valmentaja, joka mainitsi sinut, kun tarvitset nukkumaan, jotta voit nukkua.

Tiedä, että mukautettu ohjelmasi voidaan käynnistää uudelleen aina kun haluat käyttää ”asetuksia” -valikko sovellus. Suosittelemme myös käynnistämään ohjelmasi uudelleen, kun jotain on muuttunut elämässäsi (stressi, lomat). Huomaa myös, että paras ajanjakso henkilökohtaisen ohjelman käynnistämiseen on muutaman päivän loman jälkeen lomasi loppuun saakka.

huono mieliala, huomio- ja keskittymishäiriöt ovat oireita, jotka liittyvät huonolaatuiseen uneen. Kun lyhentämme uniaikaa, voivat ilmestyä vakaviin ongelmiin, kuten diabetekseen, liikalihavuuteen tai sepelvaltimoon sydänsairauksiin.

Viimeaikaiset tilastot ovat selviä, keskimääräinen uniaikamme on vähentynyt tasaisesti 30 vuoden ajan ja riskit eivät ole vain Hyvinvointi, mutta ne todellakin vaikuttavat terveyteen.

siten nukkua hyvin auttaa sinua olemaan varovainen nukkumisaikasi ja nukkumisjaksojen suhteen parantaaksesi elämäntapaa.

Lisätietoja. Vieraile verkkosivustollamme:
http://illsleepwell.com

Read more