Sleep Well Premium

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Sleep Well Premium, Kehittänyt Processing Box. Listattu Terveys Ja Kuntoilu -Luokkaan. Nykyinen Versio On 2.3.1, Päivitetty 05/10/2017 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Sleep Well Premium. Saavutettu Yli 544 Asennuksen. Sleep Well Premium: Lla On Tällä Hetkellä 46 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 3.9 Tähdet

tämä sovellus on unihyvin laajennettu versio, ja se tarjoaa perusversion olemassa olevien ominaisuuksien lisäksi seuraavat työkalut:

- mahdollisuus asettaa useita rekursiivisia herätyskelloja haluamiksi kellonaikoina ja päivinä.
- ei mainoksia

yleinen kuvaus:

nuku hyvin on sovellus, joka on kehitetty yhteistyössä uniasiantuntijan kanssa. se on älykäs herätyskello, joka toimii valmentajana varoittamalla sinua, kun on aika mennä nukkumaan, jotta voit nukkua rauhallisesti. Nukkumaanmenoajat lasketaan aluksi fyysisten ominaisuuksiisi perustuen, ja sitten ne optimoidaan unitarpeihisi mukautetun ohjelman aikana.

Personoitu ohjelma vastaa sovelluksen ensimmäistä kymmentä käyttöpäivää, joiden aikana uni hyvin laskee unijaksosi keston unesi laadun ansiosta.

sinun pitää vain mainita sovelluksessa, että herätysnäppäin (herätyksen painike) nuku hyvin -ilmoitus) ja mainitse tunteesi unesi laadusta (myöhemmin päivällä toinen ilmoitus kysyy sinulta näitä tietoja). henkilökohtaisen ohjelmasi lopussa ehdotettu uniaika mukautetaan omaan uneesi, eikä muita tietoja tarvita. sinulla on älypuhelimellasi henkilökohtainen valmentaja, joka mainitsi sinut, kun sinun on mentävä nukkumaan saadaksesi hyvät unet.

tietä, että mukautettu ohjelmasi voidaan käynnistää uudelleen milloin haluat sovelluksen Asetukset-valikon avulla. Suosittelemme myös käynnistämään ohjelman uudelleen, kun jokin elämässäsi on muuttunut (stressi, loma). Huomaa myös, että paras aika aloittaa yksilöllinen ohjelmasi on muutaman päivän loman jälkeen lomasi loppuun asti.

huono mieliala, huomio- ja keskittymishäiriöt ovat oireita, jotka liittyvät huonolaatuiseen uneen. kun lyhennämme uniaikaamme, voi ilmaantua vakavia ongelmia, kuten diabetes, liikalihavuus tai sepelvaltimotauti.

Viimeaikaiset tilastot ovat selvät, keskimääräinen uniaikamme on lyhentynyt tasaisesti 30 vuoden ajan, ja riskit eivät liity pelkästään hyvinvointiin, vaan ne vaikuttavatkin terveyteen.

hyvä uni auttaa siis sinua olemaan varovainen nukkumisajan ja unisyklin parantamiseksi.

Read more