Overcome Anxiety Guide

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Overcome Anxiety Guide, Kehittänyt ShiningBrand. Listattu Koulutus -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.0, Päivitetty 04/04/2019 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Overcome Anxiety Guide. Saavutettu Yli 36 Asennuksen. Overcome Anxiety Guide: Lla On Tällä Hetkellä 1 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 5.0 Tähdet

Kun koemme pettymystä, pelkoa tai menetystä, meillä on luonnollisesti taipumus etsiä tukea ja opastusta niiltä, ​​joista välitämme ja jotka välittävät meistä. Käännymme heidän puoleensa heidän hyväksymisensä, ymmärryksensä ja rakkautensa vuoksi. Ihmisen käyttäytymisen kehitys osoittaa todellakin, kuinka tämä taipumus on syntynyt elinkaaressa ja kuinka olemme pystyneet havaitsemaan ympäristössämme uhkia ja pysymään samalla rauhallisen tilassa kokemuksemme kautta ympärillämme olevien tuesta ja rakastamisesta.

Tutkimus on osoittanut, että syntymästämme ja koko elämämme ajan, muiden ystävällisyydellä on valtava vaikutus aivojemme kypsymiseen, siihen, kuinka kehomme työskentelevät, ja tunteihimme ja yleiseen hyvinvointiin.1 On myös osoitettu, että kohtelemalla itseämme on valtava vaikutus elämämme laatuun ja siihen, että meillä on vaikeuksia. Yhteys ihmisiin, jotka ovat lämpimiä ja myötätuntoisia meitä kohtaan. On myös järkevää, että voimme kehittää terveellisempiä tapoja reagoida elämän kamppailuihin ohjaamalla myötätuntoa ja ystävällisyyttä sisäänpäin tapaan, jolla tunnemme itsemme.

Elämämme voi tuntea niin ylivoimaisen ja voi olla niin lyhyt. Voimmeko ohjata hyväksymään, avoimia ja lämpimiä tunteita itseämme suhteen monenlaisia ​​pelottavia haasteita matkoillamme, kuten sairaus, ikääntyminen ja elämän äärellisyys? Jos pystymme tällaisiin tekoihin, mikä on heidän vaikutuksensa? Pysymällä oman kivun myötätuntoisena todistajana, voimmeko olla paremmin läsnä kokemuksellemme ja kehittää terveellisempiä, sujuvampia tapoja reagoida elämän kamppailuihin? Tämä "itsetunto" voi olla perusta joustavammalle, terveellisemmälle ja palkitsevammalle elämälle.

Tämän kirjan tarkoituksena on auttaa sinua ymmärtämään ahdistuksen luonnetta, parhaita tapoja käsitellä sitä ja kuinka mielesi voi auttaa sinua selviytymään siitä.

Read more