How to Forgive Yourself

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: How to Forgive Yourself, Kehittänyt The Future Dev. Listattu Kirjat Ja Hakuteokset -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.0.0, Päivitetty 07/01/2020 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: How to Forgive Yourself. Saavutettu Yli 842 Asennuksen. How to Forgive Yourself: Lla On Tällä Hetkellä 1 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 5.0 Tähdet

kuinka antaa itsellesi anteeksi ja olla onnellinen? ihmiset tekevät joskus virheitä itseään ja muita kohtaan. joskus ihmiset myös satuttaa toisia tahallaan ja tahattomasti. Kun satutat jotakuta tai teet jotain, josta et ole ylpeä, ja alat tuntea syyllisyyttä, sinun on ensin annettava anteeksi itsellesi ennen kuin pyydät muita antamaan sinulle anteeksi. huusitpa lapsellesi, loukkasitko kumppaniasi, valehtelit ystävällesi, sinun on annettava anteeksi itsellesi ja muiden vuoksi.

sovellusominaisuus:

- päivittää lisää vinkkejä ja sisältöä tulevaisuudessa.
- lisää vinkkejä ja äänisisältöä, videon oppimisen helpottamiseksi.

lue täältä lisää kuinka oppia antamaan anteeksi itsellesi,

anna itsellesi alla:

1. tunnustaminen

tunnista käyttäytymisesi ja tekemäsi. jos se on jotain yksinkertaista, kuten huutaa lapsellesi, kumppanillesi, yritä ymmärtää itseäsi ja tunteita. Sinun on myös ymmärrettävä, miksi teit tämän toimenpiteen, ja sinun on annettava itsellesi anteeksi toistaiseksi.

2. opi läksysi

kun olet tunnistanut tekemäsi, sinun on opittava kokemuksesi, jotta et toista sitä uudelleen. kysy itseltäsi, mitä voit oppia tästä kokemuksesta? Onko sinun muutettava joitain tapoja tai käyttäytymistä välttääksesi tällaisen kokemuksen?

3. anna itsellesi anteeksi

ymmärrä, että olet ihminen ja jokainen tekee ”virheitä” tai tekee asioita, joista emme ole ylpeitä. jos pysyt järkyttyneenä ja vihaisena itsellesi, se ei hyödytä sinua. kaikki se aiheuttaa sinulle kipua, surua, stressiä ja voi johtaa sinut masennukseen. siksi on parempi ymmärtää, että olet ihminen, ja tehdä sitten päätös antaa anteeksi itsellesi.

muista aina sananlasku "saavutamme sisäisen terveyden vain anteeksiannon kautta. anteeksianto ei vain muille vaan myös itsellemme."

lataa sovellus, kuinka annat anteeksi itsellesi.

Read more