7 Minute Workout

Analyse Et Revue Des Applications Android: 7 Minute Workout, Développée Par Design Love Castle. Inscrit Dans La Catégorie Santé Et Remise En Forme. La Version Actuelle Est 6, Mise À Jour Le 07/08/2019 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: 7 Minute Workout. Atteint Plus De 62 Installations. 7 Minute Workout A Actuellement 1 Revues, Note Moyenne 5.0 Étoiles

Si vous souhaitez perdre du poids, avoir un ventre plat et renforcer vos muscles abdominaux, essayez 7 minutes de fitness et obtenez un pack de six tout en renforçant votre tronc et en tonifiant vos abdominaux, avec des vidéos qui vous montrent comment effectuer chaque exercice.

un exercice d'entraînement au poids corporel spécifique conçu pour brûler les graisses dans les plus brefs délais.

les meilleurs exercices pour les gens ordinaires comme vous et moi, vous pouvez faire un entraînement rapide à tout moment et en tout lieu. cela ne prend que 7 minutes. cette remise en forme de 7 minutes a été soulignée par le New York Times comme offrant « des résultats maximaux avec un investissement minimal ».

il y a 14 exercices inclus dans l'entraînement : exercice de squats sautés, exercice de redressement inversé, exercice de planche à bras droits, exercice de torsion russe, exercice de chien d'oiseau, exercice de burpees, exercice de redressement des bras longs, exercice de pont sur une jambe, exercice de poussée sur une jambe, exercice de planche, exercice de redressement des bras croisés, exercice d'alpiniste, exercice de pont, exercice de redressement du vélo. ces exercices peuvent entraîner pleinement vos muscles abdominaux et dorsaux.

cette remise en forme de 7 minutes est basée sur le hict (entraînement en circuit de haute intensité), qui s'est avéré être le moyen "le plus sûr, le plus efficace et le plus efficient" d'améliorer votre forme musculaire et aérobique et de vous rendre en meilleure santé.

caractéristiques :
il est scientifiquement prouvé qu'elles améliorent la santé. gratuitement !
guidage vocal
brûlez la graisse du ventre et perdez du poids en seulement 7 minutes par jour.
durée du circuit réglable
des entraînements courts et efficaces qui vous feront transpirer ! seulement sept minutes par jour !
temps de repos réglable
entraînements quotidiens rapides et adaptés aux débutants de 7 minutes, faciles à réaliser mais qui vous feront transpirer.
Gardez l'écran allumé lorsque vous vous entraînez
aucun équipement de gym ou d'entraînement n'est nécessaire pour les entraînements à domicile.
beau personnage et design d'interface utilisateur
entraîneur personnel avec instructions vocales et vidéo.
le journal d'entraînement indique votre temps d'entraînement complet
100 % gratuit. pas de frais cachés et surprises !
possibilité de mettre l'entraînement en pause et de passer à l'exercice suivant ou précédent
fitness complet du corps de 7 minutes qui cible toutes les parties importantes : abdominaux, tronc, fesses, jambes, bras, graisse du ventre, dos, perte de graisse, perte de poids, pack de 6
notifications pour l'entraînement quotidien
entraînement quotidien pour femmes et hommes.
entraînement d'abdominaux pour les femmes

application de fitness : plusieurs entraînements d'abdominaux sont disponibles pour vous aider à obtenir six pack d'abdos. suivez votre entraîneur personnel et les entraînements d'experts, six pack abs est à votre portée !

Abdos de 7 minutes : abdominaux et entraînements ciblés pour ceux qui veulent travailler leurs abdominaux et obtenir ces six pack abs.

entraînements courts : nous proposons des entraînements courts pour les personnes qui n'ont pas beaucoup de temps pour faire de l'exercice, vous obtiendrez des sueurs et un rythme cardiaque rapide en quelques minutes. ces hiit (entraînement par intervalles à haute intensité) peuvent maximiser les résultats.

entraînement à la maison : prenez quelques minutes par jour pour perdre du poids et rester en forme efficacement grâce à notre entraînement à la maison. aucun équipement n'est nécessaire, utilisez simplement votre poids pour vous entraîner à la maison.

entraînements pour brûler les graisses et entraînements hiit : les meilleurs entraînements pour brûler les graisses et entraînements hiit pour une meilleure forme du corps. brûlez des calories avec des entraînements pour brûler les graisses et combinez-les avec des entraînements intensifs pour obtenir les meilleurs résultats.

coach fitness : tous les entraînements sont conçus par un coach fitness professionnel. guide d'entraînement tout au long de l'exercice, comme si vous aviez un coach personnel dans votre poche !

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