Learn Anger Management

Analyse Et Revue Des Applications Android: Learn Anger Management, Développée Par Learning Solution. Inscrit Dans La Catégorie Livres Et Références. La Version Actuelle Est 1, Mise À Jour Le 05/09/2018 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: Learn Anger Management. Atteint Plus De 1 Installations. Learn Anger Management A Actuellement 1 Revues, Note Moyenne 5.0 Étoiles

La gestion de la colère est un programme psychothérapeutique visant à prévenir et à contrôler la colère. cela a été décrit comme un déploiement réussi de la colère. la colère est souvent le résultat d'une frustration ou d'un sentiment de blocage ou de contrariété par rapport à quelque chose que le sujet considère comme important. la colère peut également être une réponse défensive à une peur sous-jacente ou à un sentiment de vulnérabilité ou d’impuissance. les programmes de gestion de la colère considèrent la colère comme une motivation causée par une raison identifiable qui peut être logiquement analysée et, si cela est approprié, exploitée. le but idéal de la gestion de la colère est de contrôler et de réguler la colère afin qu’elle n’entraîne pas de problèmes. La colère est une émotion active qui appelle la personne qui la ressent à réagir. les gens ont des problèmes de colère parce que l'instigateur et l'instigateur manquent de compétences interpersonnelles et sociales pour maintenir la maîtrise de soi. ils peuvent s’entraîner à réagir à leur colère comme étant indésirable et désagréable plutôt que de réagir à son besoin. fermer les yeux ou pardonner est un outil pour éteindre la colère. dormir suffisamment, faire de l’exercice et avoir une bonne alimentation sont des outils qui peuvent aider à prévenir la colère. Les professionnels qui s'occupent de ceux qui ont du mal à gérer la colère comprennent des ergothérapeutes, des conseillers en santé mentale, des conseillers en matière de toxicomanie et d'alcool, des travailleurs sociaux, des psychologues et des psychiatres.
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