ওজন কমানোর উপায় | Weight loose

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L'excès de poids est nocif pour la santé. Si le poids corporel augmente de manière excessive, de nombreuses maladies peuvent survenir. C'est inconfortable de marcher à nouveau. L'obésité peut entraîner des problèmes de santé physique et mentale. En plus du problème principal, plusieurs autres problèmes surviennent, tels que le syndrome métabolique ou les maladies cardiovasculaires et le diabète, l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et les taux élevés de triglycérides.
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la perte de poids, dans le contexte de la médecine, de la santé ou de la forme physique, fait référence à une réduction de la masse corporelle totale, due à une perte moyenne de liquide, de graisse corporelle ou de tissu adipeux et/ou de masse maigre, à savoir les dépôts minéraux osseux, les muscles, les tendons et autres tissus conjonctifs.
La perte de poids peut survenir involontairement en raison d'une malnutrition ou d'une maladie sous-jacente, ou résulter d'un effort conscient visant à améliorer un état de surpoids ou d'obésité réel ou perçu. Une perte de poids « inexpliquée » qui n’est pas causée par une réduction de l’apport calorique ou par l’exercice est appelée cachexie et peut être le symptôme d’un problème médical grave. La perte de poids intentionnelle est communément appelée minceur.
Une perte de poids involontaire peut résulter d'une perte de graisse corporelle, d'une perte de liquides corporels, d'une atrophie musculaire ou même d'une combinaison de ces éléments. on considère généralement comme un problème médical la perte d'au moins 10 % du poids corporel d'une personne en six mois ou de 5 % au cours du dernier mois. Un autre critère utilisé pour évaluer un poids trop faible est l’indice de masse corporelle (IMC). cependant, une perte de poids encore plus faible peut être une source de sérieuses inquiétudes chez une personne âgée fragile.

une perte de poids involontaire peut survenir en raison d'un régime alimentaire insuffisamment nutritif par rapport aux besoins énergétiques d'une personne (généralement appelé malnutrition). Les processus pathologiques, les modifications du métabolisme, les changements hormonaux, les médicaments ou autres traitements, les changements alimentaires liés à la maladie ou au traitement, ou la réduction de l'appétit associée à une maladie ou à un traitement peuvent également entraîner une perte de poids involontaire. une mauvaise utilisation des nutriments peut entraîner une perte de poids et peut être causée par des fistules dans le tractus gastro-intestinal, de la diarrhée, une interaction médicament-nutriment, une déplétion enzymatique et une atrophie musculaire.

une perte de poids continue peut se détériorer en une émaciation, une condition vaguement définie appelée cachexie. La cachexie diffère de la famine en partie parce qu’elle implique une réponse inflammatoire systémique. elle est associée à de moins bons résultats. Aux stades avancés de l’évolution de la maladie, le métabolisme peut changer de sorte que la personne perd du poids même lorsqu’elle reçoit ce qui est normalement considéré comme une nutrition adéquate et que le corps ne peut pas compenser. cela conduit à une affection appelée syndrome d’anorexie-cachexie (SCA) et il est peu probable qu’une alimentation ou une supplémentation supplémentaire aide. Les symptômes de perte de poids due à l'AC comprennent une perte de poids importante provenant des muscles plutôt que de la graisse corporelle, une perte d'appétit et une sensation de satiété après avoir mangé de petites quantités, des nausées, une anémie, une faiblesse et une fatigue.

une perte de poids importante peut réduire la qualité de vie, nuire à l'efficacité du traitement ou à la guérison, aggraver les processus pathologiques et constituer un facteur de risque de taux de mortalité élevés. en outre, la malnutrition peut entraîner des carences en vitamines et autres ainsi que l'inactivité, ce qui peut prédisposer à d'autres problèmes, tels que les escarres.

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