Journal cognitif TCC

Suivi d'humeur

Informations Sur L'application

Version :

5.3.44

Catégorie :

Santé Et Remise En Forme

Mise À Jour :

September 26, 2025

Installations :

769,669

Promoteur :

Inquiry Health LLC

Nécessite Android :

Android 5.0+

Cote De Contenu :

Everyone

Get it on :

Télécharger APK

Description De L'application

Analyse Et Revue Des Applications Android: Journal cognitif TCC, Développée Par Inquiry Health LLC. Inscrit Dans La Catégorie Santé Et Remise En Forme. La Version Actuelle Est 5.3.44, Mise À Jour Le 26/09/2025 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: Journal cognitif TCC. Atteint Plus De 770 Mille Installations. Journal cognitif TCC A Actuellement 8 Mille Revues, Note Moyenne 3.7 Étoiles

LA MEILLEURE APPLI DE TENUE DE JOURNAL POUR AMÉLIORER VOTRE HUMEUR

Le journal cognitif TCC a un objectif : il utilisedes outils efficaces issus de la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC), de la Thérapie d\'Acceptation et d\'Engagement (ACT), de la Thérapie Comportementale Dialectique (DBT) et de la psychologie positive pour vous aider à améliorer votre humeur.

Voyez cette app comme un espace de réflexion sur vos pensées, à la fois positives et négatives. Enregistrez votre humeur, indiquez vos émotions, pratiquez la gratitude et analysez vos pensées avec des techniques efficaces et éprouvées.

Le journal cognitif vous aidera à évaluer, comprendre, et changer vos pensées et sentiments. En utilisant cette appli, vous pourrez travailler à identifier vos émotions, analysez pourquoi vous ressentez telle émotion, défier vos croyances négatives, changer votre manière de penser à l\'avenir et vous rappeler des expériences positives.

Nous Proposons Actuellement La Version 5.3.44. Il S'agit De Notre Dernière Version La Plus Optimisée. Il Convient À De Nombreux Appareils Différents. Téléchargement Gratuit Directement Apk Depuis Le Google Play Store Ou D'autres Versions Que Nous Organisons. De Plus, Vous Pouvez Télécharger Sans Enregistrement Et Aucune Connexion Requise.

Nous Avons Plus Que Des Appareils Disponibles 2000+ Pour Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Avec Autant D'options, Il Est Facile Pour Vous De Choisir Des Jeux Ou Des Logiciels Qui Correspondent À Votre Appareil.

Il Peut Être Utile S'il Y A Des Restrictions De Pays Ou Des Restrictions Sur Le Côté De Votre Appareil Sur Le Google App Store.

Quoi De Neuf

Minor bug fixes and improvements

Tarif Et Révision Sur Google Play Store

3.7

7,543 Total

5 53.9

4 12.7

3 7.0

2 6.0

1 20.4

Nombre Total De Notes

Nombre Total D'utilisateurs Actifs Évalués Pour: Journal cognitif TCC

Nombre Total D'installations (* Estimé)

Estimation Du Nombre Total D'installations Sur Google Play, Approximation Du Nombre De Notes Et Des Limites D'installation Obtenues Sur Google Play.

Commentaires Récents

Rémi 14

Pour être honnête, je suis vraiment surpris de manière agréable de cette application et surtout de l'IA qui est utilisée. j'arrive à la fin de la période d'essai, et je sais que je m'abonne par la suite. avant, j'utilisais Mindhealth, mais j'ai arrêté car cela me demandais trop d'investissement. Cette application sous forme de Journaling est constructive et m'aide à mettre plus de perspective dans ce que je vis.

Reiki Chakura

Je suis vraiment déçu, car j'avais acheté l'application définitive et là ils ont installer chatbot et il veulent me refaire payer par année un autre montant. Je trouve que quand tu fais un achat définitif, si l'application décide d'améliorer son produit, nous ne devrions pas avoir à payer pour ça quand nous avons acheter l'application de façon définitive. C'est vraiment pas honnête.

dany jali

Cette application et bien car elle offre la possibilité d'une introspection avec ses propres problèmes et surtout pose des questions sur le journal permettant de mieux comprendre d'où vient les mal-être j'ai beaucoup apprécié aussi la version pro version qui offre un ai que je trouve intéressant qui pourrait être bien qu'elle soit aussi vocale pour les personnes cela ajouterait quelque chose de plus comme un soutien j'espère que ça pourrait être une évolution à l'avenir merci.

Marianne

Elle est pratique et utile. Pas de blablas, l'essentiel pour me sentir mieux.

Facqk _ (“Phantom”)

Je me suis abonné, je me suis dit que j'annulerais l'abonnement si besoin, puis y avais écris qu'avant la semaine gratuite se finisse j'aurais une notification, j'ai jamais reçu la notification et j'ai complètement oublié que j'étais abonner et que j'allais payer après la période d'essais , j'utilise même pas l'appli, j'ai demander un remboursement n'ayant pas utiliser l'appli durant la période payante j'ai reçu aucune réponse.

Natalya Sizova

La valeur ajoutée du passage à la version payante est pratiquement nulle. Je suis surprise de voir des erreurs dans les exemples de phrases qui illustrent les distorsions cognitives. J'aurais aimé pouvoir faire au moins une analyse de situation en ABC (situation - réaction - conséquences).

Clémence Lavigne

Bien trop cher pour ce que c'est ! Il n'y a rien ou presque comme fonctionnalités... Pas d'essai gratuit pendant 7 jours (c'est la base !) Je regrette vraiment d'avoir acheter cette appli, il y a bien mieux ailleurs. Il vaut mieux acheter un livre sur le sujet quand on voit ça...

Charles V.

M'a permis d'efficacement désamorcer PLUSIEURS situations et réactions SÉVÈREMENT anxiogènes et idée catastrophiques. Des résultats bénéfiques sont apparus à la première utilisation et j'y retourne jusqu'à plusieurs fois par jours.😊 Je dois mon rétablissement dépressif à la découverte de cette app