Progressive Workouts Pro

Entraînez-vous avec votre poids et de progrès pour les exercices les plus difficiles!

Informations Sur L'application

Version :

1.12.0

Catégorie :

Santé Et Remise En Forme

Mise À Jour :

August 30, 2025

Installations :

1,102

Promoteur :

Dieter Janzen

Prix :

$5.99

Nécessite Android :

Android 4.2+

Cote De Contenu :

Everyone

Description De L'application

Analyse Et Revue Des Applications Android: Progressive Workouts Pro, Développée Par Dieter Janzen. Inscrit Dans La Catégorie Santé Et Remise En Forme. La Version Actuelle Est 1.12.0, Mise À Jour Le 30/08/2025 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: Progressive Workouts Pro. Atteint Plus De 1 Mille Installations. Progressive Workouts Pro A Actuellement 52 Revues, Note Moyenne 5.0 Étoiles

Commencez l'entraînement avec seulement votre poids corporel. Vous trouverez un programme d'entraînement extrêmement efficace mis au point par des entraîneurs expérimentés utilisant les dernières sciences du sport. La routine est axée sur le renforcement de la force. Si votre régime alimentaire est en échec, vous gagnerez de la masse musculaire et perdrez de la graisse.

Faites cela trois fois par semaine, avec au moins un jour de repos. Essayez de battre vos numéros précédents à chaque entraînement. Vous commencerez à faire de simples tractions, tractions et squats et, à mesure que vous vous renforcerez, vous avancerez vers des mouvements de poids corporel comme la planche, les tractions à un bras ou les squats au pistolet.

Les exercices auront une description et une courte vidéo pour vous assurer de les faire avec un formulaire approprié.

Après un échauffement, vous trouverez des exercices pouvant être mis à niveau. Lorsque vous frappez trois séries de huit répétitions ou trois séries de temps de maintien de 30 secondes, passez à la progression suivante.

Vous pouvez faire cette séance d’entraînement à la maison si vous avez un endroit pour vous relever, comme une barre d’accès pour la porte ou des anneaux de gymnastique.

Caractéristiques:
• App Pro sans publicité
• Entraînement avec des exercices qui peuvent être nivelés
• Reps log, temps ou poids en fonction de l'exercice
• Vidéos et descriptions
• Voir les statistiques et vos dernières sessions
• Créer et éditer vos propres entraînements

Quoi De Neuf

The BWSF workout is here! Designed for anyone ready to take their training to the next level, this program is perfect if you can perform 3 sets of 8 pushups and horizontal rows with good form. Update now and keep progressing in your fitness journey!

Tarif Et Révision Sur Google Play Store

5.0

52 Total

5 100.0

4 0

3 0

2 0

1 0

Nombre Total D'installations (* Estimé)

Estimation Du Nombre Total D'installations Sur Google Play, Approximation Du Nombre De Notes Et Des Limites D'installation Obtenues Sur Google Play.

Commentaires Récents

A Google user

The application is much better after adding support the creation of its own exercises. But there are still missing two small possibilities: - changes in exercise hold time, since it is not always possible to keep an element for a given time. - You should also add the ability to add a completed item with a weight of 0 kg. or with an alias 'BW' (with own Body Weight)

A Google user

This app has made a huge difference to my routine, progress and motivation. It's invaluable to me now. I'd love it if i could add my own notes to the records of my progress, so i can keep track of changes made to my form or minor alterations to the exercises i'm performing. Being able to make some exercises weighted would help as well.

James Glidden

I've tried three or four different work out apps and this one is probably my favorite. The default workout follows reddits bodyweight fitness subreddit's recommended routine. It's easy to modify the workouts to a degree, but be warned that the number of exercises in it's library isn't the most extensive, so if you like getting really creative it might not be the best option for you. For me though this app is excellent, and I'd recommend it to anyone to try.

A Google user

Loved the free version so I bought the pro! Only thing I noticed that's missing is on the skill days after the 'skill work' the mobility work only has the pancake mobility. It's missing the option to change it out for general mobility, overhead mobility, and front splits. Would love to have this added! Still a great app and definitely worth the purchase!

A Google user

Really good app. Just bought the pro version after using the free one for a while, to support further development. A few minor complains: - It would be absolutely great, if the timer and countdown sounds could get played as alarm instead of media sounds. I would love to have my phone on DnD while training - Deadbug gif doesn't play - Google Fit sync would be great - Sometimes rest countdown stops if app is in background

A Google user

solid app and no real problems over the multiple months I have used it.. one thing I would like to see is a graph feature. Also, I rebooted my phone and when I reinstalled the app all my workout history was gone. Another thing that has happened to me a couple times is after watching one of the videos I accidently push the back button to many times and it locks my workout so I have to start a new session to finish, would be nice to keep a workout open to edits for longer.

A Google user

Great app. I've used it for the RR the past several months with great success. I have since moved on to Antranik's intermediate PPL routine (rings based) and bought the Pro version to be able to enter them as custom workouts and to support the devs work. Future feature request: ability to back up progress and custom routines to Google Drive

A Google user

Pretty fantastic. It does what it sets out to do, though very little past that. I wish the individual exercises had more detailed instructions to help me with form, but it's nothing a little googling can't fix