The Mindfulness Diet
les techniques essentielles de pleine conscience transformeront à jamais vos habitudes alimentaires.
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Analyse Et Revue Des Applications Android: The Mindfulness Diet, Développée Par Trellisys.net. Inscrit Dans La Catégorie Santé Et Remise En Forme. La Version Actuelle Est 1.0, Mise À Jour Le 18/03/2015 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: The Mindfulness Diet. Atteint Plus De 62 Installations. The Mindfulness Diet A Actuellement 1 Revues, Note Moyenne 5.0 Étoiles
mangez jusqu'à atteindre votre poids idéal ! si vous avez toujours voulu mieux manger et gérer votre poids, le régime de pleine conscience est fait pour vous. la pleine conscience est la nouvelle attitude face à la vie. être conscient de ce que vous mangez vous aidera non seulement à apprécier chaque bouchée, mais vous récompensera et guérira vos problèmes alimentaires. les recettes de cette application sont simples et nutritives, vous pouvez donc cuisiner rapidement, mais manger lentement, avec appréciation et conscience de chaque délicieuse bouchée. découvrez : * 70 recettes rapides et faciles – petits-déjeuners, déjeuners, dîners et collations * se libérer des fringales - comment vaincre l'alimentation émotionnelle * comment s'adapter à votre corps et manger les aliments dont vous avez vraiment besoin et atteindre votre meilleur poids * des planificateurs alimentaires conscients pour vous garder sur la bonne voie * les techniques essentielles de pleine conscience qui transformeront vos habitudes alimentaires pour toujours **************** Le Dr Patricia Collard est psychothérapeute, enseignante en pleine conscience, consultante en gestion du stress et chargée de cours en psychothérapie à l'université d'East. Londres.• 70 recettes faciles et rapides : petits-déjeuners, déjeuners, dîners et collations
• absence de fringales : comment vaincre l'alimentation émotionnelle
• comment s'adapter à son corps et manger les aliments dont on a vraiment besoin pour atteindre son meilleur poids
• des planificateurs alimentaires attentifs pour vous garder sur la bonne voie
• les techniques essentielles de pleine conscience qui transformeront vos habitudes alimentaires à jamais
