Progressive Workouts Pro
अपने वजन और सबसे कठिन अभ्यास करने के लिए प्रगति के साथ ट्रेन!
ऐप विवरण
ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Progressive Workouts Pro, Dieter Janzen द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.12.0 है, 30/08/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Progressive Workouts Pro। 1 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Progressive Workouts Pro में वर्तमान में 52 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे
केवल अपने बॉडीवेट के साथ प्रशिक्षण शुरू करें। आपको नवीनतम खेल विज्ञान का उपयोग करके अनुभवी प्रशिक्षकों द्वारा विकसित एक बेहद प्रभावी प्रशिक्षण कार्यक्रम मिलेगा। दिनचर्या ताकत बनाने पर केंद्रित है। यदि आपका आहार जांच में है तो आप मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त करेंगे और वसा खो देंगे।कम से कम एक विश्राम दिन के साथ सप्ताह में तीन बार ऐसा करें। अपने पिछले नंबर हर कसरत को हरा करने की कोशिश करें। आप सरल पुल-अप, पुशअप और स्क्वाट करना शुरू कर देंगे और जैसे ही आप मजबूत हो जाते हैं, आप प्लैंच, एक हाथ चिन-अप या पिस्टल स्क्वाट जैसे बॉडीवेट आंदोलनों के लिए आगे बढ़ते हैं।
अभ्यास में एक विवरण और एक छोटा वीडियो होगा ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप उन्हें उचित रूप से करें।
गर्म होने के बाद आपको व्यायाम मिलेंगे जिन्हें स्तरित किया जा सकता है। जब आप आठ प्रतिनिधि या तीन सेट के तीन सेटों के तीन सेट हिट करते हैं, तो अगली प्रगति पर जाएं।
यदि आप दरवाजे के पुल-अप बार या जिमनास्टिक छल्ले की तरह खुद को खींचने के लिए जगह रखते हैं तो आप घर पर यह कसरत कर सकते हैं।
विशेषताएं:
• विज्ञापनों के बिना प्रो ऐप
• अभ्यास के साथ कसरत जिसे स्तरित किया जा सकता है
• व्यायाम के आधार पर लॉग रेप्स, समय या वजन
• वीडियो और विवरण
• आंकड़े और अपने अंतिम सत्र देखें
• अपने स्वयं के वर्कआउट्स बनाएं और संपादित करें
चांगलोग / व्हाट न्यूज न्यू
The BWSF workout is here! Designed for anyone ready to take their training to the next level, this program is perfect if you can perform 3 sets of 8 pushups and horizontal rows with good form. Update now and keep progressing in your fitness journey!