Touch Therapy Light
3डी गाइड के साथ ट्रिगर पॉइंट मसाज के माध्यम से शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द से राहत पाएं
अनुप्रयोग की जानकारी
ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Touch Therapy Light, LifeSoft Solutions द्वारा विकसित। पुस्तकें और संदर्भ श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 2 है, 27/05/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Touch Therapy Light। 54 इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Touch Therapy Light में वर्तमान में 1 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे
यदि आप नियमित रूप से सिरदर्द, पीठ दर्द, या विभिन्न जोड़ों में दर्द का अनुभव करते हैं, तो हमारा ऐप आपको इस दर्द को कम करने में मदद कर सकता है, खासकर अगर यह आपकी मांसपेशियों में ट्रिगर बिंदुओं से संबंधित है।इस ऐप का मुख्य लक्ष्य आपको यह सिखाना है कि अपनी उंगलियों, गेंद या फोम रोलर का उपयोग करके अपने ट्रिगर बिंदुओं का पता कैसे लगाएं और मालिश कैसे करें। ट्रिगर पॉइंट आपकी मांसपेशियों में गांठें हैं जो बहुत असुविधा पैदा कर सकती हैं और आपकी गति को सीमित कर सकती हैं। वे तनाव, चोट, अति प्रयोग या ख़राब मुद्रा के कारण हो सकते हैं। जब इन बिंदुओं पर सही ढंग से मालिश की जाती है, तो इससे दर्द से काफी राहत मिल सकती है और गतिशीलता में सुधार हो सकता है।
ट्रिगर पॉइंट क्या हैं?
ट्रिगर पॉइंट आपके मांसपेशियों के ऊतकों के भीतर छोटे, तंग क्षेत्र होते हैं जो आपके शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द का कारण बनते हैं। उदाहरण के लिए, पीठ में ट्रिगर बिंदु के कारण गर्दन में दर्द हो सकता है। ये बिंदु अक्सर मांसपेशियों के अति प्रयोग या चोट का परिणाम होते हैं। इन बिंदुओं पर मालिश करके, आप मांसपेशियों में तनाव को दूर कर सकते हैं, रक्त प्रवाह में सुधार कर सकते हैं और दर्द को कम कर सकते हैं।
टच थेरेपी की विशेषताएं:
1. विस्तृत निर्देश: अपनी उंगलियों, गेंदों या फोम रोलर्स का उपयोग करके चरण-दर-चरण गाइड के साथ अपने ट्रिगर बिंदुओं का पता लगाना और मालिश करना सीखें।
2. 3डी गाइड: ऐप में मानव शरीर का एक व्यापक 3डी मॉडल शामिल है जो प्रमुख मांसपेशियों और ट्रिगर बिंदुओं को उजागर करता है। यह मार्गदर्शिका आपको यह बेहतर ढंग से समझने में मदद करती है कि ट्रिगर पॉइंट कहां खोजें और उनका इलाज कैसे करें।
3. लक्षण-आधारित खोज: सिरदर्द या पीठ दर्द जैसे विशिष्ट दर्द लक्षणों से जुड़े ट्रिगर बिंदुओं को आसानी से ढूंढें। बस अपने दर्द के प्रकार का चयन करें और ऐप आपको प्रासंगिक ट्रिगर बिंदुओं पर मार्गदर्शन करेगा।
4. दृश्य खोज: अपने दर्द के क्षेत्र का दृश्य रूप से पता लगाने के लिए 3डी मॉडल का उपयोग करें। आप उस सटीक स्थान को ढूंढने के लिए मॉडल को ज़ूम इन और घुमा सकते हैं जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
चाहे आप एक एथलीट हों, एक फिटनेस उत्साही हों, या मांसपेशियों में दर्द से जूझ रहे व्यक्ति हों, टच थेरेपी आपको अपनी मांसपेशियों के स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने के लिए आवश्यक उपकरण और ज्ञान प्रदान करती है।
टच थेरेपी कैसे काम करती है:
1. दर्द वाले क्षेत्र की पहचान करें: दर्द वाले क्षेत्र का पता लगाने के लिए लक्षण-आधारित खोज या 3डी मॉडल का उपयोग करें।
2. ट्रिगर बिंदुओं का पता लगाएं: ऐप आपके दर्द से संबंधित विशिष्ट ट्रिगर बिंदुओं को उजागर करेगा।
3. राहत प्राप्त करें: इन ट्रिगर बिंदुओं की लगातार मालिश से दर्द कम करने, रक्त प्रवाह में सुधार करने और आपकी समग्र गतिशीलता को बढ़ाने में मदद मिलेगी।
आज ही टच थेरेपी के साथ दर्द-मुक्त और अधिक लचीले शरीर के लिए अपनी यात्रा शुरू करें! हमारे अनुसरण करने में आसान मार्गदर्शक और विस्तृत 3डी मॉडल ट्रिगर बिंदुओं को प्रभावी ढंग से ढूंढना और उनका इलाज करना आसान बनाते हैं। ट्रिगर प्वाइंट थेरेपी के लाभों का अनुभव करें और अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें।
हम वर्तमान में संस्करण 2 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
