Mindful Breathing

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Mindful Breathing, Geek Express Students द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.0 है, 27/07/2022 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Mindful Breathing। 3 इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Mindful Breathing में वर्तमान में 1 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे

ऐप होम स्क्रीन के साथ उपयोगकर्ता का स्वागत करता है, जहां वे एक पैराग्राफ पढ़ सकते हैं कि आपके स्वास्थ्य के संबंध में सही ढंग से सांस लेना कितना महत्वपूर्ण है, इसके नीचे उपयोगकर्ता स्टार्ट बटन दबाकर व्यायाम शुरू कर सकता है। 478 श्वास व्यायाम के चरण: पहला चरण 4 सेकंड के लिए सांस लेना है, दूसरा चरण 7 सेकंड के लिए अपनी सांस को रोकना है। अंत में, 8 सेकंड के लिए अपने मुंह से सांस छोड़ें, उपयोगकर्ता व्यायाम पूरा करने के बाद, वे विभिन्न स्थितियों के लिए श्वास वीडियो ट्यूटोरियल देख सकते हैं, जैसे कि शांत महसूस करना, कम चिंतित महसूस करना। इसके अलावा, अन्य श्वास तकनीक ट्यूटोरियल भी हैं जो उपयोगकर्ता को श्वास तकनीक पर अपना ज्ञान बढ़ाने की अनुमति देते हैं।

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