Physiotherapic Exercises

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प्राकृतिक इलाज के लिए फिजियोथेरेपी व्यायाम उपचार में आपका स्वागत है।
फिजियोथेरेपी या फिजियोथेरेपी एक अद्भुत उपचार है जो कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं और परेशानियों को तेजी से ठीक करता है। यह एक प्रकार का उपचार है जिसमें कठोरता और तनाव और अन्य शारीरिक समस्याओं को प्रासंगिक तरीके से ठीक करने के लिए केवल व्यायाम और कसरत जैसे शारीरिक प्रयासों की आवश्यकता होती है। यह मांसपेशियों को मजबूत करता है और उन्हें आसानी से काम करने और चलने-फिरने में मदद करता है। यह कई बीमारियों को प्रासंगिक तरीके से ठीक करने का बहुत आसान और आरामदायक तरीका है। फिजियोथेरेपी की मदद से आप विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं और शारीरिक परेशानियों और संकटों से मुक्त रह सकते हैं।
फ्रैक्चर और मोच आने के इस युग में फिजियोथेरेपी व्यायाम उपचार सीखना बहुत महत्वपूर्ण है। भौतिक चिकित्सा (पीटी), जिसे फिजियोथेरेपी के रूप में भी जाना जाता है, संबद्ध स्वास्थ्य व्यवसायों में से एक है, जो यांत्रिक बल और आंदोलनों [जैव-यांत्रिकी या काइन्सियोलॉजी], मैनुअल थेरेपी, व्यायाम चिकित्सा और इलेक्ट्रोथेरेपी का उपयोग करके, हानि को दूर करता है और गतिशीलता और कार्य को बढ़ावा देता है। फिट और स्वस्थ रहने के लिए किसी को अपने खाली समय के दौरान फिजियोथेरेपी व्यायाम उपचार सीखना चाहिए। फ्रैक्चर
पहलू जोड़ की मोच
सिरदर्द (गर्भाशय ग्रीवा)
पिंडली की ऐंठन
घुटने का प्रतिस्थापन
पैर की अंगुली में मोच
फिजियोथेरेपी व्यायाम ए टू ज़ेड
नितंब मायोफेशियल दर्द
टखने को मजबूत करने वाले व्यायाम
हाथ को मजबूत करने वाले व्यायाम
मोच के लिए व्यायाम उंगली
त्रिज्या फ्रैक्चर
पहलू जोड़ में मोच
सिरदर्द (गर्भाशय ग्रीवा)
पिंडली में ऐंठन
घुटना रिप्लेसमेंट
पैर की अंगुली में मोच

-==-> स्ट्रेचिंग व्यायाम
गर्दन (ट्रेपेज़ियस)
कंधे (डेल्टोइड्स)
छाती (पेक्टोरल) ए पेट
पीठ की स्ट्रेचिंग
पैरों की स्ट्रेचिंग
पीठ और सामने की जांघें
आंतरिक जांघें
आदि.

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