Sleep Snoring App 1

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Sleep Snoring App 1, Cool App Developer द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.0 है, 24/10/2019 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Sleep Snoring App 1। 4 इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Sleep Snoring App 1 में वर्तमान में 1 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे

अत्यधिक खर्राटे लेने से यह जानना मुश्किल हो सकता है कि आप सामान्य खर्राटों से पीड़ित हैं या अत्यधिक खर्राटों से। समस्या का एक बड़ा हिस्सा इस तथ्य से आता है कि सोते समय आपकी खुद की खर्राटों की आदतों का निदान करना मुश्किल हो सकता है। वह आपके खर्राटों से अधिक परिचित होगा और यह राय देने में सक्षम हो सकता है कि क्या वे अत्यधिक खर्राटों को नोटिस करते हैं। शायद इसे सबसे अच्छी तरह से दोहरावदार, ज़ोरदार, विघटनकारी और निरंतर के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। नियमित खर्राटे अक्सर रात भर वायुमार्ग के प्रतिबंधित होने का परिणाम होते हैं।



यह आम तौर पर गले के पिछले हिस्से में वसायुक्त ऊतकों के शिथिल होने और कंपन पैदा करने के कारण होता है, जिसे खर्राटे कहा जाता है। हालाँकि, अत्यधिक खर्राटे लेना किसी अधिक गंभीर बात का संकेत हो सकता है। वास्तव में, अत्यधिक खर्राटे लेना स्लीप एप्निया का प्रत्यक्ष लक्षण है। इसका परिणाम यह होता है कि वायुमार्ग पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाता है और, यदि उपचार न किया जाए, तो स्लीप एपनिया हृदय रोग, स्ट्रोक या अन्य गंभीर चिकित्सा समस्या का कारण बन सकता है। यदि यह निर्धारित हो जाता है कि आपको स्लीप एपनिया है, तो आपको विकार को और अधिक समस्याएं पैदा करने से रोकने के लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है। उनमें से, अपनी पीठ के बजाय अपनी तरफ करवट लेकर सोना, अपने घर को एलर्जी से मुक्त करना, यदि पहले मोटापे का निदान हो तो वजन कम करना, सिगरेट और शराब छोड़ना आदि। इसके अलावा, कुछ खर्राटे रोधी उपकरण खर्राटों को तुरंत रोकने में सक्षम हो सकते हैं। ऐसा ही एक उपकरण, जिसे स्लीप जिन्न के नाम से जाना जाता है, डॉक्टर द्वारा अनुमोदित है और नींद के दौरान मुंह बंद रखते हुए जबड़े को आराम से सहारा देता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि नींद के जिन्न का उद्देश्य स्लीप एपनिया को ठीक करना नहीं है, बल्कि खर्राटों को खत्म करने और बेहतर गुणवत्ता वाली नींद लाने में मदद करना है। इसका उपयोग पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में या उसके स्थान पर नहीं किया जाना चाहिए। खर्राटों के लिए कोई भी उपचार शुरू करने से पहले, उचित निदान और उपाय के लिए कृपया डॉक्टर से परामर्श लें। मोटापा स्लीप एपनिया के प्रमुख कारणों में से एक है और इसलिए, इसके इलाज का एक बड़ा हिस्सा है। इसकी पुष्टि प्रश्नों की एक श्रृंखला और संभवतः एक नींद अध्ययन के माध्यम से की जाती है, जो तब होता है जब रोगी एक नींद केंद्र में रात बिताता है जहां सांस लेने के पैटर्न की निगरानी की जाती है। सर्जरी के लिए चुनाव करने से पहले, रोगी को प्रक्रिया से जुड़े सभी जोखिमों के बारे में पता होना चाहिए।



साथ ही, स्लीप एपनिया का इलाज करना या हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य गंभीर बीमारियों के बढ़ते जोखिमों को सहना बहुत महत्वपूर्ण है। कई चिकित्सक निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी) उपकरण नामक एक उपकरण के उपयोग की सिफारिश करेंगे, जो पीड़ित को पूरी रात लगातार वायु दबाव प्रदान करता है। हालांकि स्लीप एपनिया के इलाज के लिए इसका इरादा नहीं है, स्लीप जिन्न अक्सर पीड़ितों को बेहतर गुणवत्ता वाली नींद प्रदान करता है।

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