daily exercise tutorials

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: daily exercise tutorials, ASHAI द्वारा विकसित। लाइफ़स्टाइल श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.0 है, 02/12/2017 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: daily exercise tutorials। 656 इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। daily exercise tutorials में वर्तमान में 1 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे

हजारों मुफ्त वर्कआउट और कस्टम प्रशिक्षण कार्यक्रमों के साथ अपने जीवन के सबसे अच्छे आकार में प्राप्त करें जो आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों को कुचलने में मदद करते हैं। बॉडीबिल्डिंग कार्यक्रम जो आपको उपयोगी पाएंगे, उनमें न केवल व्यायाम, बल्कि आपके आहार, स्ट्रेचिंग, प्रेरणा और अपनी जीवन शैली में अन्य परिवर्तनों को शामिल करना चाहिए। प्रशिक्षण व्यायाम ट्यूटोरियल जवाब है।

मांसपेशियों का निर्माण एक बड़ी उपलब्धि है और सभी बड़ी उपलब्धियों की तरह, आपको उन्हें प्राप्त करने के लिए कुछ बलिदान करने जा रहे हैं। चाहे आप घर पर बॉडीवेट वर्कआउट कर रहे हों या जिम में वेट उठा रहे हों, स्किम्बल का वर्कआउट ट्रेनर अंतिम फिटनेस साथी है। आप अपने फोकस के क्षेत्र को भी चुन सकते हैं और छह पैक प्राप्त करने, वजन कम करने, अपने दौड़ने में सुधार करने, योग का अभ्यास करने, और अधिक का उपयोग कर सकते हैं।

वर्कआउट ट्रेनर उन लोगों के लिए आदर्श है जो किसी भी व्यायाम उपकरण का उपयोग किए बिना आकार में आना चाहते हैं। हम बॉडीवेट-ओनली हाई इंटेंसिटी वर्कआउट्स, क्विक स्ट्रेंथ बिल्डिंग दिनचर्या, योगा प्रथाओं और क्रूर फिटनेस चुनौतियों में विशेषज्ञ हैं! उन लोगों के लिए भी बहुत अच्छा है जो टैबटा HIIT, समयबद्ध वर्कआउट, रेप-आधारित वर्कआउट, मैक्स रेप वर्कआउट, क्रॉसफिट WOD और वैज्ञानिक 7-मिनट के वर्कआउट का आनंद लेते हैं।

यदि आप वसा जलने के प्रभाव को अधिकतम करना चाहते हैं तो आप उन्नत 6-सप्ताह के प्रशिक्षण कार्यक्रम, 5 पूर्ण बॉडी कार्डियो वर्कआउट को अनलॉक कर सकते हैं। कार्यक्रम की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए कार्डियो अभ्यास की तीव्रता साप्ताहिक रूप से बढ़ जाती है।


दैनिक पूर्ण बॉडी कार्डियो वर्कआउट वजन कम करने के लिए, मांसपेशियों को टोन करें और स्वास्थ्य में सुधार करें, वसा और कैलोरी को जलाने के लिए प्रशिक्षण अभ्यास आप उपकरण या वजन के बिना घर पर कर सकते हैं। ध्यान रखें कि कार्यक्रम को पूरी तरह से अनुकूलित करने के लिए, आपकी जीवनशैली को बेहद बदल दिया जाएगा। इतना ही नहीं, बल्कि आपकी ऊर्जा बढ़ेगी और आपके स्वास्थ्य के समग्र स्तर के साथ -साथ

क्या आपने कभी सोचा है कि कैसे सही वापस विकसित किया जाए? कार्डियो रूटीन महिलाओं और पुरुषों के लिए उपयुक्त हैं और जितनी जल्दी हो सके एक पतली टोंड शरीर प्राप्त करने के लिए हर रोज किया जा सकता है। ऐप शुरुआती लोगों के लिए प्रत्येक कार्डियो व्यायाम का कम प्रभाव भिन्नता दिखाता है।

वजन कम करने के लिए तेजी से एक स्वस्थ आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है। ऐप के प्रीमियम संस्करण को अनलॉक करना आपके पास वसा जलने के प्रभाव को अधिकतम करने के लिए भोजन योजनाकार होगा। चुनने के लिए कुछ अलग -अलग अभ्यासों के साथ, यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से सबसे अच्छे बैक एक्सरसाइज हैं, इसलिए आप अपने समय और प्रयास को अधिकतम कर रहे हैं, जिसके परिणामस्वरूप सबसे अधिक मांसपेशियों का लाभ होगा। उन्नत संस्करण आपको एक फिट बॉडी प्राप्त करने के लिए वर्कआउट और स्वस्थ युक्तियों के बाद ठंडा करने के लिए एक विशिष्ट दिनचर्या प्रदान करता है।

क्या आप कभी भी अपने घर को छोड़ने के बिना फिट होना चाहते हैं? वजन कम करें, आकार में जाएं और पेट की मांसपेशियों का गठन करें? अब आप प्रशिक्षण व्यायाम ट्यूटोरियल ऐप के लिए धन्यवाद कर सकते हैं।
ये सरल और प्रभावी अभ्यास जो वजन घटाने के लिए बहुत अच्छे हैं, घर पर सहनशक्ति में सुधार और समग्र शरीर की ताकत बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। कुछ अभ्यास निचले और कुछ ऊपरी को लक्षित करेंगे, इसलिए मैं यह बताता हूं कि प्रत्येक व्यायाम लक्ष्य किस क्षेत्र में है। आप वर्कआउट से चुन सकते हैं जैसे: HICT (हाई इंटेंसिटी सर्किट ट्रेनिंग), Tabata, Office वर्कआउट, बट वर्कआउट, चुनौतियां और अन्य कार्डियो वर्कआउट।

वर्कआउट में व्यायाम शामिल हो सकते हैं ट्राइसेप्स कुर्सी पर डुबकी, दीवार बैठो और अधिक। वर्कआउट से पहले वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन के बारे में याद रखें।

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