Soluna: Mental Health Care

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Soluna: Mental Health Care, Kooth द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.11.9 है, 03/11/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Soluna: Mental Health Care। 440 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Soluna: Mental Health Care में वर्तमान में 571 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.5 सितारे

सोलुना एक निःशुल्क, गोपनीय, मानसिक स्वास्थ्य ऐप है जिसे युवाओं को जीवन की चुनौतियों से निपटने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इंटरैक्टिव टूल, सामुदायिक सुविधाओं और पेशेवर सहायता तक पहुँच के साथ, सोलुना एक ऐसा स्थान है जहाँ आप रोज़ाना खुद की जाँच कर सकते हैं और अपनी गति से अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं।

उनके शब्द, हमारे नहीं:
“सोलुना ने मुझे एक सुरक्षित, दबाव-मुक्त स्थान प्रदान किया है जहाँ मैं अपनी मानसिक भलाई के बारे में सुनी, मूल्यवान और सक्रिय महसूस कर सकती हूँ।”

“यह जानकर मुझे कम अकेलापन महसूस होता है कि मेरे पास अपनी समस्याओं के बारे में बात करने के लिए एक जगह है। कभी-कभी मुझे बस यह जानने की ज़रूरत होती है कि कोई मेरी परवाह करता है।”

यह किसके लिए है?
आपके राज्य के साथ साझेदारी के कारण, सोलुना कैलिफ़ोर्निया और न्यू जर्सी के युवाओं के लिए उपलब्ध है। सेवाओं के लिए पात्रता राज्य के अनुसार अलग-अलग होती है।

• कैलिफ़ोर्निया (उम्र 13-25): कोचिंग और देखभाल नेविगेशन
• न्यू जर्सी (उम्र 13-18): कोचिंग और परामर्श

सोलुना क्या प्रदान करता है?

सोलुना की दुनिया में, हमारे कुछ सबसे लोकप्रिय टूल में शामिल हैं:

• मूड लॉग: अपने भावनात्मक पैटर्न को रिकॉर्ड करें और उनका अन्वेषण करें
• लक्ष्य: अपने भविष्य की रूपरेखा तैयार करने के लिए सार्थक लक्ष्य निर्धारित करें और उन पर नज़र रखें
• फ्री राइट: अपनी डिजिटल डायरी में तनावमुक्त होकर भावनाओं को व्यक्त करें
• स्टारबोर्ड: जब आपको शब्द न मिलें तो शांति से चित्र बनाएँ
• ब्रीदवर्क: आसानी से समझ आने वाले एनिमेशन से खुद को स्थिर करें

क्विज़, वीडियो, लेख आदि सहित संपूर्ण सोलुनावर्स तक पहुँचने के लिए ऐप डाउनलोड करें!

1:1 पेशेवर सहायता और स्थानीय संसाधनों तक पहुँच

• मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों की टीम तक तुरंत पहुँच प्राप्त करें
• किसी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ बातचीत का समय निर्धारित करें या ज़रूरत पड़ने पर उनसे मिलें - आप चुनें
• अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए अपने लक्ष्यों, समस्याओं, भावनाओं और विचारों का अन्वेषण करें
• अपने क्षेत्र की मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं और अन्य स्थानीय संसाधनों के बारे में जानें

हमें सोशल मीडिया पर देखें!

इंस्टाग्राम: https://www.instagram.com/soluna.app/
टिकटॉक: https://www.tiktok.com/@soluna.app

सोलुना थेरेपी या पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। कोई भी चिकित्सीय निर्णय लेने से पहले आपको हमेशा डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

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