Lumen - Metabolic Coach
अपने चयापचय को हैक करें
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Lumen - Metabolic Coach, Lumen.me द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 3.6.2 है, 21/09/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Lumen - Metabolic Coach। 120 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Lumen - Metabolic Coach में वर्तमान में 3 हज़ार समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.6 सितारे
क्या आप अपने चयापचय पर नियंत्रण रखना चाहते हैं, वजन कम करना चाहते हैं और एक स्वस्थ जीवन शैली जीना चाहते हैं?लुमेन के व्यक्तिगत चयापचय कोच के साथ, आप कर सकते हैं!
लुमेन दुनिया का पहला उपकरण है जो यह मापता है कि आपका शरीर एक सांस में वसा या कार्ब्स जला रहा है या नहीं। अनुमान लगाने को अलविदा कहें और वास्तविक समय की चयापचय अंतर्दृष्टि, दैनिक पोषण योजनाओं के अनुरूप, और क्या खाएं और कब खाएं, इस पर सिफारिशें करें।
आपकी उंगलियों पर आपके चयापचय की सीधी पहुंच के साथ, हमारी विशेषताएं आपको अपने चयापचय को तेज करने के लिए मार्गदर्शन करेंगी, आपको अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए प्रेरित करेंगी, और अपना सर्वश्रेष्ठ अनुभव करेंगी।
आपके चयापचय को हैक करने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए
विशेषताओं में शामिल:
* आपकी यात्रा पर आपका मार्गदर्शन करने के लिए वास्तविक समय की चयापचय अंतर्दृष्टि
* निजीकृत दैनिक पोषण योजनाएँ
* नींद, व्यायाम, उपवास, और बहुत कुछ के लिए जीवनशैली की सिफारिशें
* अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अनुकूलन योग्य ट्रैक
* स्वस्थ आदत निर्माण
* प्रगति ट्रैकर
* मासिक चक्र ट्रैकर
* समर्थन और चर्चा के लिए एक व्यस्त समुदाय
यह ऐप आपकी गतिविधि और नींद पर डेटा सिंक करने के लिए हेल्थ ऐप के साथ एकीकृत होता है।
सभी के लिए उपयुक्त योजनाएं
लुमेन में, हम स्वास्थ्य के प्रति एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण में विश्वास करते हैं। यही कारण है कि हम आपके अद्वितीय लक्ष्यों को फिट करने के लिए डिज़ाइन की गई विभिन्न योजनाओं की पेशकश करते हैं, चाहे वह वजन घटाना हो, फिटनेस प्रदर्शन हो या आपके चयापचय स्वास्थ्य में सुधार करना हो। हमारे प्रगति ट्रैकर और स्वस्थ आदत प्रभावों के साथ, आपको सफल होने के लिए आवश्यक समर्थन मिलेगा।
अपने वजन घटाने की यात्रा पर काम करना
अपने भोजन को मैक्रो-ट्रैक करके, आप एक नए दृष्टिकोण और भोजन और स्वयं के साथ स्वस्थ संबंध के साथ अपने पसंदीदा भोजन का आनंद लेना जारी रख सकते हैं!
व्यक्तिगत पोषण योजना और भोजन योजना
लुमेन आपके चयापचय को ट्रैक करता है, लेकिन यह पोषण, फिटनेस और समग्र कल्याण में आपकी यात्रा के प्रबंधन के लिए भी एक शक्तिशाली उपकरण है। ऐप में आपके पोषण लक्ष्यों, जैसे भोजन योजना और नुस्खा सुझावों के साथ ट्रैक पर रहने में मदद करने के लिए इंटरैक्टिव सुविधाएं शामिल हैं।
वर्कआउट से पहले और बाद में ईंधन भरना
ऊर्जा के स्तर को अपने कसरत के लक्ष्यों से पीछे न हटने दें। लुमेन आपको अपने शरीर के ईंधन के उपयोग के बारे में वास्तविक समय की जानकारी देता है, जिससे आपको ठीक से पता चल जाएगा कि कब जिम जाना है और कब आराम करना है। लुमेन का स्तर आपको मार्गदर्शन करेगा कि आपके पास पर्याप्त ऊर्जा है या आपके कसरत से पहले ईंधन भरने की जरूरत है।
वैज्ञानिक रूप से समर्थित
यदि आप विज्ञान के बारे में बात करना पसंद करते हैं - हमें सहकर्मी-समीक्षित लेखों और स्वयं शोध के निर्माण में चित्रित किया गया है। एकाधिक सत्यापन अध्ययनों में चयापचय को मापने के लिए सोने के मानक (आरईआर) की तुलना में लुमेन की तकनीक चयापचय ईंधन के उपयोग को सटीक रूप से मापने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हुई है।
प्रीमियम सामग्री
फिटनेस विशेषज्ञों, प्रशिक्षकों और पोषण विशेषज्ञों के वीडियो की हमारी जानकारीपूर्ण लाइब्रेरी के साथ अपने ज्ञान में सुधार करें।
प्रेरणा
हर सांस माप आपको बताएगा कि आपके शरीर में क्या हो रहा है। ये अंतर्दृष्टि आपकी प्रेरणा को बनाए रखने में आपकी सहायता करती हैं और आपको मार्गदर्शन देती हैं कि आप अपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त करें।
तो आप किस बात की प्रतीक्षा कर रहे हैं? लुमेन को आज ही डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, खुश रहने के लिए अपनी यात्रा शुरू करें! आपके पास अपने चयापचय पर नियंत्रण रखने और अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए आवश्यक समर्थन और मार्गदर्शन होगा।
लुमेन को फोर्ब्स, बीबीसी न्यूज़, टेकक्रंच, एंटरप्रेन्योर डॉट कॉम, वायर्ड मैगज़ीन, शेप मैगज़ीन, और बहुत कुछ में चित्रित किया गया है
सीईएस 2019 के सर्वश्रेष्ठ समीक्षा पुरस्कार के विजेता | शीर्ष 30 सर्वश्रेष्ठ डिवाइस सीईएस 2019 में सूचीबद्ध | एस्क्वायर 2020 उत्पाद पुरस्कार
कृपया ध्यान दें:
इस ऐप का उपयोग करने के लिए आपके पास लुमेन डिवाइस होना चाहिए। आप अपने डिवाइस को www.lumen.me से ऑर्डर कर सकते हैं
जबकि लुमेन एक चिकित्सा उपकरण के रूप में अभिप्रेत नहीं है, किसी भी पोषण योजना को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।
हमारे साथ साझेदारी करने के इच्छुक हैं? हमसे संपर्क करें www.lumen.me/partners
हमसे जुड़ें और आज ही अपनी लुमेन यात्रा शुरू करें!
हम वर्तमान में संस्करण 3.6.2 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
नया क्या है
Thanks for using Lumen! This update includes new features to keep you on track with your Lumen goals.
हाल की टिप्पणियां
Nancie Perez
Very interesting data and gives you a macros plan for the day. For me that is helpful because I can stick a meal plan better with that knowledge. The food tracker isn't great, not super accurate or friendly to us, a little glitchy. The app is pleasant looking and full of cool info. The device is easy to use and has a long battery. It is ALL expensive. Only time will see if it actually helps me loose weight.
Evirix
I like the app and it made me realize just how unhealthy a lot of things I eat are. Since I started I've been losing weight just from eating better alone. My one gripe that keeps it from 5 stars is the schedule bias. I work night shift and don't go to bed until 5-6am every day and this app caters to people who go to bed in the evening and wake up in the morning. I can't set a bedtime reminder for 5am.
Jose Arroyo
Barely adequate. The meal tracking leaves a lot to be desired. It doesn't recognize some barcodes except for what's already in their system. If you make a mistake saving meal portions it has to be deleated and re-entered. The My Foods can't be edited/ deleted and the same foods keep being added to it. This app is very tedious, the only thing that works is the breath analyzer. I'm going to start using Lose-it for my meals. Why aren't there any smart scales that can connect to this?
Jean M
Support says they have done things but they are still not fixed!! Alert: I asked to cancel my recurring subscription EIGHT times, it still shows as active. And, theres no way to remove your credit card info!! Device itself works great, just to measure status each morning. 10/28/24UPDATE: Lumen reached out to let me know the issue is being worked on by IT. The problem is still not fixed this morning, but I agreed to wait a week before reaching out again.
Jeremiah Rotting
It's been pretty eye opening. Especially during periods of heavy training and knowing what my body needs, and then to get a first hand look at the metabolic process! Then learning to time that effect better for max efficiency. Like learning the optimum time to keep adding wood to a fire!
Rhonda Hakim
I love the tools it's giving me so far to see what my metabolism is doing and adjust. I do wish the food tracker part was as comprehensive as mynetdiary and fitbit or that it paired with them. Currently, I use those to track and then update. That said, this is still a game changer.
Nancy Garcia
What I have confirmed with using Lumen that I would greatly benefit from Intermittent Fasting (10 to 12 hrs to start). When I don't, I found myself feeling sluggish and bloated... this helps me learn what I am doing that is causing that and I change one thing at a time to tweak what I need to do for my health.
V Colón
The device has great technology & a supportive community, but the app falls short. It’s inefficient, requiring manual meal entries, & only tracks basic macros (carbs, fat, protein) while missing important metrics like sugar & sodium. Took hrs to log exercise/ steps/meals daily. The meal log lacks accuracy, as it doesn’t account for brand differences in nutritional content. $19/monthly $240/yr the app should be more integrated. I would not have purchased lumen if I knew how poor the app tech is.