Pvolve
कम प्रभाव कार्यात्मक स्वास्थ्य
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Pvolve, P.volve द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 5.2.7 है, 26/09/2025 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Pvolve। 51 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Pvolve में वर्तमान में 659 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.9 सितारे
फिटनेस, विकसित।उस नवीन फिटनेस पद्धति से मिलें जो आपके वर्कआउट करने के तरीके को बदल देगी। Pvolve मूर्तिकला, मजबूती और ऊर्जा प्रदान करने के लिए कम प्रभाव वाली कार्यात्मक फिटनेस और अद्वितीय प्रतिरोध उपकरण को जोड़ती है।
विधि के जादू का अनुभव करें जब आप अपने शरीर को उसी तरह घुमाएँ जैसे उसे चलना चाहिए। अपनी फिटनेस दिनचर्या को विकसित करने के लिए आज ही हमारा फिटनेस ऐप डाउनलोड करें।
मांग पर असीमित वर्कआउट
हर हफ्ते जोड़े गए नए ऑन-डिमांड वीडियो और दैनिक लाइव-स्ट्रीमिंग कक्षाओं के साथ हजारों वर्कआउट तक पहुंच प्राप्त करें।
हमारी कक्षा के प्रकार:
• ताकत और मूर्तिकला: हमारे सिग्नेचर कम प्रभाव वाले, बड़े परिणाम वाले वर्कआउट के साथ अपने पूरे शरीर को तराशें और टोन करें।
• प्रगतिशील वजन प्रशिक्षण: वजन प्रशिक्षण और गतिशील, कार्यात्मक गतिविधि के मिश्रण से ताकत बनाएं।
• पुनर्प्राप्ति और खिंचाव: पुनर्स्थापनात्मक तकनीकों के साथ जकड़न की भावनाओं को कम करें और मांसपेशियों को आराम दें।
• महिला स्वास्थ्य: पेल्विक फ्लोर, साइकिल-ट्रैकिंग और रजोनिवृत्ति सहित महिलाओं के शरीर विज्ञान के लिए सहायता।
• स्कल्प्ट और बर्न: कार्डियो और फॉर्म-फोकस्ड स्ट्रेंथ पुश को बारी-बारी से करके अपने दिल को पंप करें।
• मैट परिभाषा: हमारे पिलेट्स-प्रेरित मैट क्लास के साथ पीवॉल्व ट्विस्ट के साथ डीप कोर सक्रियण का अनुभव करें।
अन्य सुविधाओं
पता लगाएं कि कौन सी चीज़ हमें सर्वश्रेष्ठ कार्यात्मक फिटनेस ऐप बनाती है।
- अपना संपूर्ण वर्कआउट ढूंढने के लिए फ़िल्टर करें। इसके अनुसार क्रमबद्ध करें:
• कक्षा प्रकार: हमारी कक्षा के प्रकार आपको एक सुव्यवस्थित दिनचर्या प्रदान करने के लिए मिलकर काम करते हैं।
• लंबाई: आपके और आपके शेड्यूल के लिए सर्वोत्तम काम करने के लिए 10-70 मिनट तक के वीडियो ढूंढें।
• उपकरण: अपने पसंदीदा उपकरणों का उपयोग करके या बिना किसी उपकरण का उपयोग करके वर्कआउट के साथ आगे बढ़ें।
• लाभ: स्वर, संतुलन, लचीलापन और गतिशीलता।
• फोकस क्षेत्र: अपने हाथ, पैर, कोर, या निचले शरीर और ग्लूट्स को लक्षित करें - या पूरे शरीर की कसरत के साथ यह सब एक साथ करें।
• प्रशिक्षक: हमारे श्रेणी में सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षकों में से किसी एक को चुनें।
- अपनी धुन पर आगे बढ़ें। प्रत्येक कसरत के दौरान बजाने के लिए लोकप्रिय संगीत श्रेणियों की सूची में से चुनें। आप सही संतुलन के लिए संगीत और ट्रेनर की आवाज़ को अलग-अलग भी समायोजित कर सकते हैं।
- अपने तरीके से काम करो. कम या बिना किसी उपकरण वाले वर्कआउट में से चयन करें या पी.बॉल, पी.3 ट्रेनर और पी.बैंड जैसे हमारे अनूठे उपकरणों के साथ हमारी पद्धति के अधिकतम शरीर-आकार के लाभों का अनुभव करें।
- सभी स्तरों का स्वागत है। हमारे प्रशिक्षक आपको प्रत्येक कसरत का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करने के लिए संशोधन प्रदान करते हैं। शुरुआती से लेकर उन्नत तक, हर किसी के लिए कुछ न कुछ है।
- अपने पसंदीदा पर नज़र रखें। सुविधा के लिए अपने पसंदीदा वर्कआउट को "हार्ट" करें।
- जवाबदेही शामिल है. अपने पूरे किए गए वर्कआउट और वर्कआउट में बिताए गए घंटों की गिनती सीधे ऐप में देखें।
हम वर्तमान में संस्करण 5.2.7 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।
यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।
नया क्या है
Bugfixes and improvements
हाल की टिप्पणियां
Wai Te Awe Awe
I have been a lover of the PVolve method for a number of years and due to health I had to take the last 8 months off any physical activity other than walking so recently AKA this week I found myself back and all I can say is, as a pilates trainer yoga student this method is the perfect culmination of all those things. Oh and the teachers are incredible Thank you
Chelsea Jones
it's really as described - you will feel it without having to lift heavy weights or work out for hours. a great compliment to any routine, and could also be your primary workout! really impressed!
Cody Watson
This program has been life changing as someone with chronic hip and foot pain. These movements are safe functional movements that will build your strength, balance, and mobility at your own pace. My pain has been reduced and I am toning up beautifully!
Sharon Feliciano
Love these workouts. I have been lifting heavy for a while and felt like I needed more functional work outs. This program fits that bill, but functional doesn't mean ; don't be fooled these workouts are tough in the best way possible.
Clare Hodgson
Recent convert to Pvolve and holy moly do I feel these workouts. I'm a beginner, so I'm not able to go as fast but feeling tremendous after a workout!
Erin Donovan
I absolutely love Pvolve. The workouts are challenging, but in a great way. I love the variety of instructors, equipment vs. no equipment class options, and I feel invigorated after each workout. Definitely recommend!
Karen Joslyn
love it and have loved it for five years now!! very mobility-inclined exercises which are important for functioning well as we age! 😁
Faye Gibson
The android app constantly shows the wrong date. The black header shows Monday 8/26 but then the gray header beneath shows Tuesday 8/27. It is never aligned. Other times it just shows an entirely blank white page for the day even when there are 5 classes left on the desktop version. Really bad experience and can't to the basic thing you need on the app - sign up for a class! Also missing: the equipment used for each class. Which is also pretty important information lacking.