Overcome Anxiety Guide

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Overcome Anxiety Guide, ShiningBrand द्वारा विकसित। शिक्षा श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.0 है, 04/04/2019 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Overcome Anxiety Guide। 36 इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Overcome Anxiety Guide में वर्तमान में 1 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे

जब हम निराशा, भय या हानि का अनुभव करते हैं, तो हम स्वाभाविक रूप से उन लोगों से समर्थन और मार्गदर्शन की तलाश करते हैं जिनकी हम परवाह करते हैं और जो हमारी परवाह करते हैं। हम उनकी स्वीकृति, उनकी समझ और उनके प्यार के लिए उनकी ओर रुख करते हैं। वास्तव में, मानव व्यवहार का विकास दर्शाता है कि यह प्रवृत्ति जीवन चक्र में कैसे सामने आई है और हम अपने वातावरण में खतरों का गहन रूप से पता लगाने में सक्षम हो गए हैं, जबकि एक ही समय में हमारे आसपास के लोगों के समर्थन और प्रेम-प्रेम के अनुभव के माध्यम से शांत स्थिति में रहते हैं।

शोध से पता चला है कि, जिस दिन से हम पैदा हुए हैं और अपने जीवन भर में, दूसरों की दया का एक बड़ा प्रभाव होगा कि हमारे दिमाग कैसे परिपक्व होते हैं, हमारे शरीर कैसे काम करते हैं, और हमारी भावनाओं और सामान्य कल्याण पर। उन लोगों के लिए एक संबंध द्वारा शांत किया गया जो हमारे प्रति गर्म और दयालु हैं। यह भी समझ में आता है कि हम करुणा और दयालुता को अंदर की ओर निर्देशित करके जीवन के संघर्षों का जवाब देने के स्वस्थ तरीके विकसित कर सकते हैं, जिस तरह से हम अपने बारे में महसूस करते हैं।

हमारा जीवन इतना भारी महसूस कर सकता है और बहुत छोटा हो सकता है। हमारी यात्रा के साथ विभिन्न प्रकार की भयभीत चुनौतियों की उपस्थिति में, जैसे कि बीमारी, उम्र बढ़ने और जीवन का स्वभाव, क्या हम अपने आप को स्वीकार, खुला और गर्म भावनाओं को निर्देशित कर सकते हैं? यदि हम इस तरह के कृत्यों में सक्षम हैं, तो उनका क्या प्रभाव है? अपने स्वयं के दर्द के लिए एक दयालु गवाह के रूप में खड़े होने से, क्या हम अपने अनुभव के लिए बेहतर उपस्थित हो सकते हैं और स्वस्थ, जीवन के संघर्षों का जवाब देने के अधिक तरल तरीके विकसित कर सकते हैं? यह "आत्म-करुणा" अधिक लचीले, स्वस्थ और पुरस्कृत जीवन के लिए नींव हो सकती है।

इस पुस्तक का उद्देश्य आपको अपनी चिंता की प्रकृति, इससे निपटने के सर्वोत्तम तरीके, और आपका मन आपको इससे निपटने में मदद करने के लिए मदद करना है।

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