How to Forgive Yourself
खुद को कैसे माफ करें और खुश रहें? अब डाउनलोड करो
अनुप्रयोग की जानकारी
ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: How to Forgive Yourself, The Future Dev द्वारा विकसित। पुस्तकें और संदर्भ श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.0.0 है, 07/01/2020 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: How to Forgive Yourself। 842 इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। How to Forgive Yourself में वर्तमान में 1 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे
खुद को कैसे माफ करें और खुश रहें? लोग कभी-कभी अपने और दूसरों के प्रति कुछ गलतियाँ करते हैं। कभी-कभी लोग जानबूझकर और अनजाने में भी दूसरों को चोट पहुँचाते हैं। जब आप किसी को चोट पहुँचाते हैं या कुछ ऐसा करते हैं जिस पर आपको गर्व नहीं होता है और आप दोषी महसूस करने लगते हैं, तो सबसे पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है दूसरों से आपको माफ़ करने के लिए कहने से पहले खुद को माफ़ कर देना। चाहे आप अपने बच्चे पर चिल्लाए हों, अपने साथी को चोट पहुंचाई हो, अपने दोस्त पर झूठ बोला हो, अपने और दूसरों के लिए खुद को माफ करना जरूरी है। पहचानअपने व्यवहार और आपने जो किया है उसे पहचानें। यदि यह कुछ सामान्य बात है जैसे कि अपने बच्चे, अपने साथी पर चिल्लाना, तो खुद को और भावनाओं को समझने पर काम करें। यह समझना भी जरूरी है कि आपने यह कदम क्यों उठाया कि आपको अभी खुद को माफ करना होगा। अपना सबक सीखें
आपने जो किया है उसे पहचानने के बाद, आपको अनुभव से अपना सबक सीखने की जरूरत है, ताकि आप इसे दोबारा न दोहराएं। अपने आप से पूछें, आप इस अनुभव से क्या सीख सकते हैं? क्या ऐसे अनुभव से बचने के लिए आपको कुछ आदतें या व्यवहार बदलना होगा?
3. अपने आप को माफ़ करें
यह एहसास करें कि आप एक इंसान हैं और हर कोई "गलतियाँ" करता है या ऐसे काम करता है जिन पर हमें गर्व नहीं होता है। अगर आप खुद से परेशान और क्रोधित रहेंगे तो इससे आपको कोई फायदा नहीं होगा। इससे आपको केवल दर्द, शोक, तनाव होगा और आप अवसाद में भी जा सकते हैं। इसलिए, बेहतर होगा कि आप यह महसूस करें कि आप एक इंसान हैं और फिर खुद को माफ करने का निर्णय लें।
हम वर्तमान में संस्करण 1.0.0 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
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