How to Improve Immune System
प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याओं का प्राकृतिक समाधान
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प्रतिरक्षा प्रणाली को प्राकृतिक रूप से कैसे सुधारें, प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याओं का प्राकृतिक समाधानआपके अपने शरीर में वायरस और बैक्टीरिया की लड़ाई चल रही है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली लगातार पर्यावरण से आने वाले विषाक्त पदार्थों और रसायनों के घेरे में रहती है। फ़ैक्टरियों में अधिक रसायनों का निर्माण किया जा रहा है, इसलिए आपको अपने शरीर में लायी जाने वाली हर चीज़ के बारे में सावधान रहना होगा। सुपर-बग तब बनते हैं जब शरीर एंटीबायोटिक दवाओं का प्रतिरोध करता है, इसलिए आधुनिक चिकित्सा की प्रभावशीलता की भी गारंटी नहीं है। बिना किसी दवा के, अपने शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को प्राकृतिक रूप से बेहतर बनाने के कुछ बुनियादी तरीके सीखें। जब भी जहरीले आक्रमणकारी पाए जाते हैं तो आपके शरीर द्वारा प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया स्वचालित रूप से शुरू हो जाती है। यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर या अनुत्तरदायी है, तो आपके बीमार होने और गंभीर, जीवन-घातक बीमारी विकसित होने की अधिक संभावना है।
सामान्य फ्लू है और फिर कैंसर और वायरल रोग हैं। कई बीमारियाँ उभर रही हैं और चिकित्सा उद्योग की जटिलता बढ़ा रही हैं। एक और समस्या यह हो सकती है कि बैक्टीरिया दवा के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते जा रहे हैं, लेकिन यह कोई समस्या नहीं है। मुख्य मुद्दा यह है कि लोगों को स्वस्थ रहने के लिए उचित पोषण और व्यायाम नहीं मिल रहा है। कम से कम चार प्राकृतिक समाधान हैं जो आपके स्वास्थ्य में सुधार करेंगे। पौधे और सब्जियाँ हर स्वस्थ व्यक्ति के आहार में आम हैं। स्वस्थ रहना और एक ही समय में हरी सब्जियाँ खाने से बचना असंभव है। सब्जियाँ पूरी तरह से प्राकृतिक हैं और इनमें विटामिन और खनिज होते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक होते हैं। प्राकृतिक, कच्ची साग-सब्जियों में कोई विषाक्त पदार्थ नहीं पाए जाते हैं और उपभोग के बाद कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। शरीर में कहर बरपाने वाले मुक्त कणों से छुटकारा पाएं और कैंसर कोशिकाओं में बदल जाने वाले विषाक्त पदार्थों को हटा दें। हृदय रोग को रोकने के लिए अपने शरीर को विषमुक्त करें और अपने हृदय प्रणाली में सुधार करें। ये सभी लाभ एक साधारण दैनिक खुराक में पाए जाते हैं। लोग योग और व्यायाम को लेकर उत्साहित हैं क्योंकि इसके परिणाम बहुत अच्छे हैं। जब आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, तो आप हृदय प्रणाली में सुधार करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं। जब आप ध्यान करते हैं, तो आप मन को साफ़ करके अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। आप तनाव पर कम ध्यान केंद्रित करते हैं जिसके कारण आपमें कई बीमारियाँ विकसित होती हैं। ध्यान करने और प्रभाव महसूस करना शुरू करने में केवल आधे घंटे का समय लगता है। एक पौधे के रूप में, इसमें फाइटोकेमिकल्स और जैव सक्रिय यौगिक होते हैं जिन्हें कई लोग स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद मानते हैं। एक हर्बल सप्लीमेंट के रूप में, इसमें विभिन्न प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट और प्रतिरक्षा बूस्टर हैं। एलोवेरा का लोकप्रिय रूप से जैल, लोशन, क्रीम और सप्लीमेंट के रूप में विपणन किया जाता है।
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