How to Quit Drinking & Healthy Life

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: How to Quit Drinking & Healthy Life, Solution Maker द्वारा विकसित। पुस्तकें और संदर्भ श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.10 है, 07/07/2021 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: How to Quit Drinking & Healthy Life। 5 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। How to Quit Drinking & Healthy Life में वर्तमान में 10 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.1 सितारे

पीने के लिए मदद और शिक्षित लोगों के लिए ड्रिंकिंग ऐप कैसे छोड़ें, यदि आप अपने पीने से किसी भी तरह के परिणाम प्राप्त कर रहे हैं - कानूनी, पारस्परिक, वित्तीय, पेशेवर, आदि - आप सोच रहे होंगे कि शराब पीना कैसे सफलतापूर्वक छोड़ें। कई दृष्टिकोण हैं जब कोई पीने को छोड़ने की बात आती है और कुछ दूसरों की तुलना में अधिक उपयुक्त हो सकते हैं। यह ऐप इस बात पर प्रकाश डालेगा कि यदि आप एक समस्या पीने वाले हैं, लेकिन शराबी नहीं हैं, तो शराब पीना कैसे छोड़ दें। यदि आप एक शराबी हैं, तो आपको एक व्यसनी परामर्शदाता के साथ या एक रिकवरी फेलोशिप जैसे कि शराबियों के अनाम के माध्यम से मदद लेनी चाहिए।

ऐप की विशेषताएं:

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सरल समझाएं कि कोई व्यक्ति क्यों मुश्किल से पीना छोड़ देता है:

आमतौर पर एक व्यक्ति कॉलेज में या अपने देर से किशोरावस्था या शुरुआती ट्वेंटीज़ में शराब पीना शुरू कर देगा और उनकी पीने की गतिविधियों से बहुत अधिक आनंद प्राप्त करेगा। जैसे -जैसे कोई बड़ा होता जाता है और एक कैरियर या पारिवारिक शराब की इच्छा करना शुरू कर देता है, आमतौर पर इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक बाधा बन जाती है। इसलिए, किसी को एक विकल्प का सामना करना पड़ता है: क्या मुझे शराब पीना जारी रखना चाहिए और कुछ ऐसी चीजें खोनी चाहिए जो मैं हमेशा जीवन में चाहता था या यह शराब छोड़ने का समय है या मेरे पीने को गंभीर रूप से मध्यम करता है?

समस्या तब उत्पन्न होती है जब व्यक्ति पीने को छोड़ने का पहला प्रयास करता है। वे आमतौर पर बस एक रणनीति या योजना के बिना अपनी इच्छा शक्ति पर रुकने का प्रयास करते हैं, "मैं अब और नहीं पीने जा रहा हूं।" यह आपदा के लिए एक नुस्खा है। यदि आप यह सुनिश्चित करने के लिए कदम नहीं उठाते हैं कि आप शराब पीने से रोकने के अपने प्रयास में सफल होंगे तो आप लगभग निश्चित रूप से विफल हो जाएंगे।

एक असफल प्रयास या दो के बाद, एक व्यक्ति जो पीने के बारे में गंभीर है, वह अपने व्यवहार पर एक नज़र डालेगा और परिवर्तनों को लागू करना शुरू कर देगा। पुराने व्यवहार पुराने परिणामों का उत्पादन करने जा रहे हैं। इसलिए, यदि आप प्रगति करना चाहते हैं और निर्धारित हैं, तो आपको अपने व्यवहार की जांच करनी होगी।

उदाहरण के लिए, यह तय करने के बाद कि आप शराब पीना चाहते हैं, क्या आप अभी भी घर में शराब रख रहे हैं? यदि ऐसा है तो आपको विचार करना है कि आपने यह विकल्प क्यों बनाया है। क्योंकि, हालांकि बस अपने घर से शराब को हटाने से यह सुनिश्चित नहीं होता है कि आप छोड़ने का प्रयास करने में सफल होंगे, ऐसा करने से आपकी सफलता की संभावना काफी सुधार हो जाती है।

यह आपकी कुछ पुरानी आदतों को देखने और उन्हें यह देखने के लिए मूल्यांकन करने का एक उदाहरण है कि क्या वे आपकी इच्छा को रोकने के लिए प्रभावी होंगे। सरल तथ्य यह है कि यदि आप अपनी आदतों और जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव करने के लिए तैयार हैं, तो आप सफलता की अपनी संभावना को काफी बढ़ा देंगे। यदि आप यह जानना चाहते हैं कि शराब पीना कैसे छोड़ दें, तो उन चीजों पर एक नज़र डालें जो आप पीते समय कर रहे हैं!

अधिक सुझावों के बारे में अधिक सुझाव हमारे ऐप पर कैसे प्रकट होंगे, आप इसे अब अच्छी मूल्य जानकारी प्राप्त करने के लिए डाउनलोड कर सकते हैं।

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