How to Reduce Blood Pressure Tips

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: How to Reduce Blood Pressure Tips, Solution Maker द्वारा विकसित। चिकित्सा श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.9 है, 12/06/2021 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: How to Reduce Blood Pressure Tips। 12 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। How to Reduce Blood Pressure Tips में वर्तमान में 23 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.3 सितारे

रक्तचाप को कैसे कम करें - ये तथ्य आपके जीवन को बचा सकते हैं, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में तीन वयस्कों में से एक उच्च रक्तचाप से पीड़ित है। इससे भी अधिक, इनमें से लगभग एक-तिहाई अमेरिकियों को पता नहीं है कि उन्होंने इसे विकसित किया है। अक्सर "मूक हत्यारा" के रूप में संदर्भित किया जाता है, उच्च रक्तचाप अन्य गंभीर परिस्थितियों को जन्म दे सकता है यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए। दुर्भाग्य से, कई अमेरिकी नहीं जानते कि रक्तचाप को कैसे कम किया जाए, इसलिए बीमारी हानिकारक आगे बढ़ती है।

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पढ़ें कि कैसे कम करें रक्तचाप:

चिकित्सक निदान के बाद व्यापक चिकित्सा सलाह और ड्रग थेरेपी प्रदान करते हैं। इसलिए, प्रत्येक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त उच्च रक्तचाप को कम करना सीखेगा। उच्च रक्तचाप को ठीक नहीं किया जा सकता है, फिर भी इसे प्रिस्क्रिप्टिव दवाओं और जीवन-शैली के संशोधनों के कार्यान्वयन के माध्यम से नियंत्रित किया जा सकता है।

कई प्रकार के एंटी-हाइपरटेंसिव ड्रग्स हैं जो चिकित्सक रोगी की व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार लिखते हैं । इसके अतिरिक्त, ऊंचे रक्तचाप को कम करने के कई प्राकृतिक तरीके हैं, जिसमें स्वस्थ जीवन शैली में परिवर्तन शामिल हैं।

एक एंटी-हाइपरटेंसिव दवा जो रोगियों को निर्धारित की जाती है, वह थियाजाइड मूत्रवर्धक है। थियाजाइड मूत्रवर्धक का उपयोग परिधीय संवहनी के प्रतिरोध को कम करने या रक्त वाहिकाओं की दीवारों में दबाव को कम करने के लिए किया जाता है।

हालांकि, यह दवा आमतौर पर शरीर से सोडियम को उत्सर्जित करने में मदद करने के लिए जानी जाती है; जिससे रक्त की मात्रा कम हो जाती है। एक अन्य एंटी-हाइपरटेंसिव दवा परिधीय वैसोडिलेटर है जो हृदय में मांसपेशियों के संकुचन के बल को आराम करके रक्तचाप को कम करती है।

जब निर्धारित किया जाता है, तो खुराक मौजूदा रक्तचाप और गंभीरता की स्थिति पर निर्भर होती है और गंभीरता होती है। पहले से मौजूद स्थितियों में, जिसने इसे शुरू में विकसित करने के जोखिम को बढ़ाया। संयोग से, रक्तचाप के स्तर को कम करने के बाद, खुराक कम हो सकती है।

स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर भी रक्तचाप को कम करने के बारे में अन्य सलाह प्रदान करते हैं। आम तौर पर, वे अक्सर जीवन शैली में बदलाव की सलाह देते हैं जो न केवल रक्तचाप को कम करते हैं, बल्कि दवाओं के कारण होने वाले कष्टप्रद दुष्प्रभावों की दृढ़ता को कम करने में भी मदद करते हैं। ज्यादातर मामलों में, स्वस्थ जीवन शैली के अभ्यास में गिरावट के कारण उच्च रक्तचाप के लिए जोखिम बढ़ जाते हैं। चिकित्सक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों को एक स्वस्थ आहार खाने, वजन कम करने और दैनिक व्यायाम करने के लिए सलाह देते हैं। एक स्वस्थ आहार में फल और सब्जियां, पोटेशियम में समृद्ध खाद्य पदार्थ, कम कैलोरी और कम वसा वाले खाद्य पदार्थ और/या खाद्य पदार्थ शामिल हो सकते हैं। लिफ्ट), या योग। संयोग से, आप इन दोनों सिफारिशों का अभ्यास करने से वजन कम करेंगे। एंटी-हाइपरटेंसिव दवाओं के साथ-साथ ये तीन महत्वपूर्ण घटक एलिवेटेड ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने और संभव करने के लिए प्रभावी तरीके हैं।

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