How to Build Self-Esteem

इस ऐप में आपको आत्म-सम्मान बढ़ाने और आत्मविश्वास बढ़ाने के टिप्स मिलेंगे

अनुप्रयोग की जानकारी

संस्करण :

1.0

वर्ग :

लाइफ़स्टाइल

अद्यतन :

December 02, 2019

इंस्टॉल :

519

डेवलपर :

Pro Learning Apps

Android की आवश्यकता है :

Android 4.1+

सामग्री मूल्यांकन :

Everyone

डाउनलोड करना APK

ऐप विवरण

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: How to Build Self-Esteem, Pro Learning Apps द्वारा विकसित। लाइफ़स्टाइल श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.0 है, 02/12/2019 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: How to Build Self-Esteem। 519 इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। How to Build Self-Esteem में वर्तमान में 1 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे

हर कोई उच्च आत्मसम्मान के पक्ष में है - लेकिन इसे विकसित करना आश्चर्यजनक रूप से कठिन हो सकता है। मनोवैज्ञानिक गाइ विंच बताते हैं कि ऐसा क्यों है - और स्मार्ट तरीकों का वर्णन करते हैं जिनसे हम खुद को विकसित करने में मदद कर सकते हैं। हममें से कई लोग आत्म-मूल्य की अपनी भावनाओं को बेहतर बनाने के मूल्य को पहचानते हैं। जब हमारा आत्म-सम्मान ऊंचा होता है, तो हम न केवल अपने बारे में बेहतर महसूस करते हैं, बल्कि हम अधिक लचीले भी होते हैं। मस्तिष्क स्कैन अध्ययनों से पता चलता है कि जब हमारा आत्म-सम्मान ऊंचा होता है, तो हमें अस्वीकृति और विफलता जैसे सामान्य भावनात्मक घावों का अनुभव कम दर्दनाक होने की संभावना होती है, और हम अधिक तेज़ी से उनसे उबर जाते हैं। जब हमारा आत्म-सम्मान ऊंचा होता है, तो हम चिंता के प्रति भी कम संवेदनशील होते हैं; तनाव में होने पर हम अपने रक्तप्रवाह में कम कोर्टिसोल छोड़ते हैं, और हमारे सिस्टम में इसके बने रहने की संभावना कम होती है। हमारे आत्म-सम्मान को बढ़ाने का वादा करने वाले लेखों, कार्यक्रमों और उत्पादों की अंतहीन श्रृंखला के बावजूद, वास्तविकता यह है कि उनमें से कई काम नहीं करते हैं और कुछ हमें और भी बुरा महसूस करा सकते हैं। अगर हम सही तरीके से आगे बढ़ें तो अपने आत्म-सम्मान को बेहतर बना सकते हैं। आपके आत्म-सम्मान के कम होने पर उसे पोषित करने के पांच तरीके यहां दिए गए हैं:

1. सकारात्मक पुष्टिओं का सही ढंग से उपयोग करें: जब आपका आत्म-सम्मान कम हो रहा हो तो पुष्टियों को काम में लाने के लिए, उन्हें अधिक विश्वसनीय बनाने के लिए उनमें बदलाव करें। अपनी दक्षताओं को पहचानें और उन्हें विकसित करें: आत्म-सम्मान हमारे जीवन के उन क्षेत्रों में वास्तविक क्षमता और उपलब्धि का प्रदर्शन करके निर्मित होता है जो हमारे लिए मायने रखते हैं। यदि आप अपने आप को एक अच्छा रसोइया होने पर गर्व करते हैं, तो अधिक रात्रि भोज पार्टियाँ आयोजित करें। तारीफ स्वीकार करना सीखें

4. आत्म-आलोचना को ख़त्म करें और आत्म-करुणा का परिचय दें

5. अपने वास्तविक मूल्य की पुष्टि करें। आत्मसम्मान
आत्मसम्मान
आत्मविश्वास
आत्मसम्मान
आत्मविश्वास का निर्माण
उच्च आत्मसम्मान
कम आत्मसम्मान
आत्मविश्वास की कमी
आत्मसम्मान का निर्माण
आत्मसम्मान के छह स्तंभ
आत्मविश्वास का निर्माण
आत्मविश्वास में वृद्धि

हम वर्तमान में संस्करण 1.0 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।

हमारे पास बहुत सारे विकल्पों के साथ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... के लिए 2000+ से अधिक उपलब्ध डिवाइस हैं, आपके लिए आपके डिवाइस को फिट करने वाले गेम या सॉफ़्टवेयर का चयन करना आसान है।

यह काम आ सकता है अगर Google App Store पर आपके डिवाइस के किनारे से कोई देश प्रतिबंध या कोई प्रतिबंध है।

नया क्या है

In this app you’ll find tips and tricks to build self-esteem like:

improve self esteem
building self esteem
ways to improve self esteem
increase self esteem
improve self confidence
increase confidence
raise self esteem
improving self worth
self esteem
self confidence
self worth
building confidence
high self esteem
low sel esteem
lack of confidence
building self esteem
six pillars of self esteem
building self confidence
confidence boost