Pilates Exercises at home
घर पर 5 मिनट पिलेट्स के साथ शरीर और दिमाग को कैसे मजबूत करें।
अनुप्रयोग की जानकारी
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ऐप विवरण
एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Pilates Exercises at home, aprender_musica_recetas द्वारा विकसित। मनोरंजन श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 3.0.0 है, 07/04/2020 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Pilates Exercises at home। 3 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Pilates Exercises at home में वर्तमान में 5 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 3.4 सितारे
घर पर पिलेट्स व्यायाम के नए अनुप्रयोग में आपका स्वागत है, जिसके साथ आप अपने शरीर और दिमाग को ढालेंगे, आप लचीलापन प्राप्त करेंगे, यह आपको वजन कम करने और अपनी मांसपेशियों को टोन करने में मदद करेगा, और केवल 5 मिनट की दैनिक कसरत के साथ। प्रत्येक व्यायाम ट्यूटोरियल में स्पष्ट चित्र और विस्तृत निर्देश हैं जो यह सुनिश्चित करते हैं कि सभी आसन सही ढंग से किए गए हैं, जो आपके प्रशिक्षण के प्रभावी अभ्यास के लिए महत्वपूर्ण है। इन पिलेट्स ट्यूटोरियल में हम आपको शुरुआती लोगों के लिए सबसे बुनियादी से लेकर विशेषज्ञों के लिए सबसे जटिल तक अलग-अलग स्थिति दिखाएंगे। इसके अलावा, दैनिक कसरत आपको वजन कम करने में मदद करती है। यह दिन की शुरुआत करने का एक आदर्श तरीका है, कार्यालय के तनाव से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है और जब गहरी नींद प्राप्त करने की बात आती है तो थोड़ी मदद मिलती है। पतले पैरों के लिए घर पर पिलेट्स की दिनचर्या- घर पर पिलेट्स संगीत _ व्यायाम के लिए आरामदायक गाने
- शुरुआती बॉल के साथ पिलेट्स क्लास
- मांसपेशियों को टोन और मजबूत कैसे करें
- पीठ के व्यायाम
- वजन कम करने के लिए शुरुआती लोगों के लिए पिलेट्स कक्षाएं
- वजन कम करने के लिए शुरुआती लोगों के लिए पिलेट्स कक्षाएं
- टोन करने के लिए शुरुआती लोगों के लिए पिलेट्स कक्षाएं
- वार्म-अप और स्ट्रेचिंग व्यायाम
- रीढ़ को मजबूत करने और सपाट पेट के लिए बेहतर प्रशिक्षण
- 60 मिनट की दिनचर्या वजन और टोन कम करने के लिए
- 25 मिनट में परफेक्ट एब्डोमेन पिलेट्स सेशन
- ब्रिज आसन कैसे करें
- चौपाए में सुपरमैन का आसन कैसे करें
- रोल अप आसन कैसे करें
हम वर्तमान में संस्करण 3.0.0 की पेशकश कर रहे हैं। यह हमारा नवीनतम, सबसे अनुकूलित संस्करण है। यह कई अलग -अलग उपकरणों के लिए उपयुक्त है। Google Play Store या अन्य संस्करणों से सीधे Apk मुफ्त डाउनलोड करें जिन्हें हम होस्ट कर रहे हैं। इसके अलावा, आप पंजीकरण के बिना डाउनलोड कर सकते हैं और कोई लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
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