Kegel Exercises

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Kegel Exercises, Razvijen Od Health Fitness and Tutorials. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 1.2, Ažurirana Na 18/03/2020 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Kegel Exercises. Postignute Više Od 6 Tisuća Instalacije. Kegel Exercises Trenutno Ima 7 Recenzija, Prosječna Ocjena 4.3 Zvijezda

kegelove vježbe mogu spriječiti ili kontrolirati urinarnu inkontinenciju i druge probleme s mišićima zdjelice. ovdje je aplikacija koja objašnjava kako pravilno izvoditi Kegelove vježbe.
Ako redovito radite Kegelove vježbe, tada možete značajno ojačati mišiće dna zdjelice. ako imate jake mišiće dna zdjelice, možda ćete moći smanjiti urinarnu i crijevnu inkontinenciju i poboljšati svoje seksualno zdravlje.

kegelove vježbe pomažu u jačanju mišića koje mnogi čimbenici mogu oslabiti kao što su trudnoća, porod, operacije, starenje i prekomjerna tjelesna težina.
ove će vas aplikacije naučiti kako raditi Kegelove vježbe, koje vam mogu pomoći u otklanjanju problema s dnom zdjelice, uključujući urinarnu i fekalnu inkontinenciju, te poboljšati vaš seksualni život.

kegelove vježbe mogu poboljšati vaš seksualni život i pomoći kod problema s dnom zdjelice, uključujući urinarne i fekalna inkontinencija. ključno je steći naviku raditi ih svaki dan kako biste počeli vidjeti rezultate.

aplikacija Kegelove vježbe pruža sve informacije o ovoj temi
uvod u Kegelove vježbe
 Kegelove vježbe za muškarce
temeljne vježbe
praktične vježbe
povećanje izdržljivosti
savjeti i upozorenja

 Kegelove vježbe za žene
priprema Kegela vježbe
izvođenje Kegelovih vježbi
dostizanje rezultata
savjeti i upozorenja

 Kegelove vježbe
stizanje i držanje
most
dvostruko podizanje noge
jednostruko podizanje noge
obrnuti trbušnjak
školjka
lepršavi udarci
čučanj
itd..