Kegel Exercises for Women

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Kegel Exercises for Women, Razvijen Od Leap Fitness Group. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 1.014, Ažurirana Na 08/10/2024 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Kegel Exercises for Women. Postignute Više Od 1 Milijun Instalacije. Kegel Exercises for Women Trenutno Ima 31 Tisuća Recenzija, Prosječna Ocjena 4.9 Zvijezda

Dnevna Kegelova vježba za žene za jačanje mišića dna zdjelice. Samo 3-9 minuta dnevno, jednostavno i učinkovito!

Mišići dna zdjelice podupiru maternicu, mjehur i crijeva, a njihovo jačanje može spriječiti povezane probleme. Snažni mišići dna zdjelice u žena♀, pomažu u smanjenju porođajnih bolova, skraćuju vrijeme poroda i ubrzavaju oporavak nakon poroda.

Ne znate kako izvesti Kegelovu vježbu? Ne brinite, u ovoj aplikaciji vodit ćemo vas korak po korak.

Kegelove vježbe za žene
- Osobni Kegelov trener za vježbanje
- Poboljšati zdravlje žena
- Mnogo koristi i tijekom trudnoće i nakon poroda

Zaštita privatnosti
√ Tihi način rada i vibracijski znak, tako da možete izvoditi Kegelovu vježbu bilo kada, bilo gdje, a da nitko ne zna
√ Diskretna ikona aplikacije. Svatko tko pogleda u vaš telefon neće znati čemu služi aplikacija

Brze i jednostavne Kegelove vježbe
√ Lako slijediti svakodnevne Kegelove vježbe
√ 10 različitih razina, odgovara i početnicima i profesionalcima
√ Svi treninzi traju samo 3-9 minuta, idealno za one koji su zaposleni

Osobni Kegelov trener
√ Intenzitet vježbanja se postupno povećava
√ Pomaže vam u ispravnom radu
√ Dodatni vibracijski, vizualni i glasovni vodiči pomažu vašoj Kegelovoj vježbi
√ Voditi vas korak po korak kako biste locirali mišiće dna zdjelice
√ Pregledajte svoj napredak na grafikonu na prvi pogled

Prilagođeni podsjetnici
√ Prilagodite svoje podsjetnike za vježbanje
√ Uz svakodnevne podsjetnike, nećete zaboraviti Kegelovu vježbu

Ostale značajke
√ Različite teme po vašem izboru!

## Što je Kegelova vježba?
Kegel je jednostavna vježba za jačanje mišića dna zdjelice, čime se poboljšava kontrola mokraćnog mjehura, sprječava prolaps zdjeličnih organa, poboljšava seksualni život žena itd. Prilikom izvođenja, sve što trebate učiniti je locirati prave mišiće, napeti se, opustiti , odmorite se i ponovite.

## Koje su prednosti Kegelove vježbe?
* Poboljšajte kontrolu mokraćnog mjehura i spriječite urinarnu inkontinenciju
* Poboljšati ukupnu kvalitetu seksualnog života
* Povećava intenzitet orgazma i cjelokupno zadovoljstvo tijekom snošaja
* Ubrzajte oporavak nakon poroda
* Smanjite trudove i skratite vrijeme porođaja
* Spriječiti i liječiti prolaps zdjeličnih organa

Aplikacija za vježbanje Kegel pomaže vam živjeti zdravije i bolje!

Read more