Swimming Guide

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Swimming Guide, Razvijen Od NH Solution. Navedeno U Kategoriji Obrazovanje. Trenutna Verzija Je 1.0, Ažurirana Na 06/06/2021 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Swimming Guide. Postignute Više Od 153 Instalacije. Swimming Guide Trenutno Ima 1 Recenzija, Prosječna Ocjena 5.0 Zvijezda

Sport za plivanje za utrku ili rekreaciju obavljaju se u bazenu. Plivanje je izvrsna vježba za zdravlje tijela jer se gotovo svi mišići i zglobovi kreću pri plivanju. Sport za plivanje može obaviti bilo tko i sin i kćer.

plivanje na engleskom, plivanje na hindiju, plivanje u Gujarati

Otvoreno plivanje za plivanje Kompletni vodič za plivače na daljinu i triatlone
{# } Aplikacija za plivanje pruža sve informacije o plivanju Potpune informacije
Uvod plivanja
plivačke sadržaje
osnovne vještine plivanje
leptir plivanje
freestyle plivanje
etc ...

= =-=> Vrste stilova plivanja
plivači bi trebali naučiti što više različitih tehnika plivanja, jer će svaki od njih staviti vaše tijelo u drugačiji položaj i koristiti različite mišiće. To može imati važnost ako se ikada nađete plivajući na dužoj udaljenosti, jer to može pomoći u sprječavanju umora omogućavajući vam da se odmarate u određenim položajima. Konkurentni plivači također bi trebali naučiti više tehnika plivanja, jer vam daje priliku da se natječete u više od jednog događaja.

=-=> Prednji puzavi / Freestyle Stroke
Obično ćete čuti prednji put koji je upućen u prednji puzavi Kao udar slobodnog stila, budući da ga većina plivača u slobodnom stilu koristi jer pruža najviše brzine. Prednja puzanja poziva vas da snažno udarate nogama, dok rukama stavljate preko glave i u vodu jednu po jednu. Morate držati svoje tijelo što je moguće ravnije, jer će vas svi bočni pokreti usporiti. Vaše disanje također ima važnost, jer morate vremenski dah koje uzimate sa svojim plivačkim nosačima.

=-=> Backstroke
Povratni udar ima mnogo sličnosti s prednjim puzanjem, osim što plutate dalje Vaša leđa, umjesto da prvo provedete prednju stranu kroz vodu. Ovaj ćete udar započeti plutajući u vodi s plućima na površini, ali ostatak tijela ispod vode. Morate se održavati vodoravnim dok se krećete kroz vodu, što ćete postići kroz udarce nogu. Vaš će moždani udar uključivati ​​povlačenje vode ispod sebe, što će pokrenuti vaše tijelo kroz vodu.

=-=> Leptir
Leptir Stroke poziva da vam obje ruke dovedete preko glave na isto Vrijeme i gurnite ih u vodu da se pokrenete. Leptir hod koristi udarac u stilu dupina, što znači da će vam noge ostati ravno i zajedno dok ih probijate kroz vodu. Kada koristite leptir moždani udar, morate se sjetiti da se stabilizirate sa svojom jezgrom i stvorite ritam između podvodnog i iznad vode dijelova moždanog udara.

=-=> grudi
The Fairstroke koristi a Kick u stilu žabe, gdje ćete saviti koljena, a zatim izbaciti noge ispod vode. Tvoj udar za ruku počet će pometom iz grudi, a zatim pometanjem do grudi. Provjerite da li vaše tijelo ostaje potpuno ravno između vaših udaraca, jer će to omogućiti vašem tijelu da se u ovom trenutku lako kreće kroz vodu.

=-=> sidestroke
iako se ne koristi u konkurenciji, Sidestroke ima važnost za plivače jer ga možete koristiti za spašavanje nekoga, jer je potrebna samo jedna ruka. Stroke nalikuje berbi jabuka, jer ćete lebdjeti na boku, posegnite kao prilikom berbe jabuke, a zatim posegnuti prema dolje kao kada stavljate jabuku u košaru. Možete klizati između udara, što vam omogućuje da se lako krećete kroz vodu dok se vuče po nekoj osobi ili stvari.

Read more