Quabble: Daily Mental Wellness

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Quabble: Daily Mental Wellness, Razvijen Od museLIVE Inc.. Navedeno U Kategoriji Društvene Mreže. Trenutna Verzija Je 2.2.0, Ažurirana Na 07/09/2024 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Quabble: Daily Mental Wellness. Postignute Više Od 17 Tisuća Instalacije. Quabble: Daily Mental Wellness Trenutno Ima 167 Recenzija, Prosječna Ocjena 4.3 Zvijezda

Održavajte svakodnevni mentalni wellness sa samo jednom radosnom aplikacijom!

Quabble je tu da prakse mentalnih wellnessa budu radosno, privlačne i prirodni dio vašeg svakodnevnog života, tako da ste bolje opremljeni za rješavanje svakodnevnih životnih izazova. Pomoći će vam u prevenciji krize mentalnog zdravlja, s laganim i dosljednim praksama mentalnog wellnessa. S Quabbleom ne trebate žonglirati između više aplikacija za spavanje, meditaciju, emocionalno blagostanje, upravljanje anksioznošću, časopis, skrb o virtualnim kućnim ljubimcima itd. Naša platforma sve u jednom nudi sve što vam je potrebno za održavanje vašeg mentalnog wellnessa bez napora .

Što će vam se svidjeti kod Quabble -a:

1. Holistički alati za mentalni wellness:
Naš raznoliki raspon alata za upravljanje mentalnim zdravljem (vježbe uma), značajke za praćenje cilja i virtualno iskustvo kućnih ljubimaca omogućit će vam da odaberete svoje favorite ili miješate i podudarate se svaki dan kako biste stvorili personalizirano iskustvo. Ovo je jedina aplikacija za mentalno zdravlje koja će vam trebati dosljedno održavati svoj mentalni wellness.

2. Interaktivni i prilagodljivi:
Možete stvoriti vlastite uzdižuće prostore s "Sigurno mjesto", "Ponosni maslačak", "Box Box", i još više da biste se motivirali i učinili iskustvo još radosnim.

3. Slatka suputnika-cum-vodiča:
Upoznajte patku Quabble, vašeg slatka nejasnog prijatelja-cum-vodiča koji će bezuvjetno biti s vama, voditi vas kroz svakodnevni mentalni put i dodajte radost svom svakodnevnom životu. p.s. Slobodno vam se mazite, uživajte u njegovim trikovima, ukrasite njegov park i upoznajte svoje prijatelje (da, s vremena na vrijeme posjećuju prijatelje Quabble Ducke, i to je iznenađenje!)

4. Anonimne veze i podrška:
anonimno povezati s našom brižnom zajednicom Quabble kroz šumu Bamboo, gdje možete ponuditi i primati bezuvjetnu podršku i smjernice od istomišljenika.

All-In-One Um Odaberite, za holistički mentalni wellness:
(stalno dodajemo na popis)

- Clair de Lune:
Neka vas Clair de Lune Claude Debussy uspavi u miroljubivu noć. { #}- Watermelon tai chi:
tai chi je drevna kineska borilačka vještina, ali to nije samo fizička vježba. Nedavne studije dokazale su njegove značajne prednosti mentalnog zdravlja.
- Bamboo Forest:
Bamboo Forest je mjesto na kojem se možete izraziti bez straha od prosudbe kroz anonimno pisanje i povezati se sa zajednicom.
- zahvalnost Jar: {br. Ponosni na svaki dan, vaš maslačak ponavlja rastući ciklus od šest koraka, simbolizirajući vaš osobni rast.
- Sigurno mjesto:
Sigurno mjesto je učinkovit psihološki alat za suočavanje s mentalno izazovnim situacijama. Koristi mentalnu tehniku ​​poznatu kao "Sigurna vizualizacija mjesta.
- disanje od 1 minute:
1 min disanje je dizajnirano tako da aktivira prirodni odziv opuštanja vašeg tijela usredotočujući se na duboke i ritmičke dah.
- Box brige : {br. S vremenom će vam okvir za brigu pomoći da reprogramirate svoj mozak od uobičajenog zabrinutosti.
- Okvir za blago:
Box blaga dizajniran je za suzbijanje pristranosti negativnosti: psihološka tendencija da se više fokusira na negativna iskustva nego pozitivna za opstanak. { br. Za završetak je potrebno samo 3 minute, ali njegov pozitivan utjecaj može trajati do kraja dana.
- Šetnja na otvorenom:
vanjska šetnja osmišljena je tako da unese pune prednosti hodanja u svoj svakodnevni život.
- Dnevnik raspoloženja:
dnevnik raspoloženja je dokazani alat koji vam pomaže da bolje razumijete svoje osjećaje, olakšavajući postupanje s stresom i kontroliranje vaših emocija.
- Hvala:
Pisanje zahvalnice može pojačati napomenu možete pojačati Vaše mentalno blagostanje promovirajući pozitivnost, jačanje odnosa i podizanje raspoloženja.

Pridružite se Quabble-u sada i osjetite razliku!

Read more