Zéro Stress - Psychologies
nova primjena antistres coachinga koju su za vas osmislile psihologije
Podaci O Aplikaciji
Opis Aplikacije
Analiza I Pregled Android Aplikacija: Zéro Stress - Psychologies, Razvijen Od Teach on Mars. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je 2.7, Ažurirana Na 30/08/2015 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Zéro Stress - Psychologies. Postignute Više Od 4 Tisuća Instalacije. Zéro Stress - Psychologies Trenutno Ima 214 Recenzija, Prosječna Ocjena 4.4 Zvijezda
bolje upravljajte svojim stresom uz psihologijsko podučavanjenaučite živjeti svoj svakodnevni život s potpunim mirom, definirajući svoj personalizirani program vježbi i savjeta. S aplikacijom zero stress koju je dizajnirao magazin psychologies, upravljanje vremenom, kontroliranje emocija i smireno komuniciranje više neće predstavljati nikakve tajne za vas.
Nadalje, otkrijte prave reflekse za brzo smanjenje pritiska u slučaju stresne situacije: disanje, opuštanje, meditacija itd., koliko god vježbi možete pronaći u antistres kompletu za hitne slučajeve.
Neutraliziranje stresa je proces koji uključuje nekoliko faza.
zbog toga se aplikacija za psihološki coaching sastoji od 4 sesije coachinga za učenje dan za danom, u skladu s pravim programom treninga.
dobre vijesti: samo pet minuta dnevno dovoljno je da se opustite i usvojite ključeve za miran život!
coaching 1. smanjite pritisak
stres je otrov. uvjereni ste u to, trpite i želite neutralizirati njegove toksične učinke, opustiti se. Za to smo razvili posebnu obuku kako bismo vam pomogli pronaći mir tijela i uma.
na jelovniku: vježbe uma i tijela te vježbe ponašanja i savjeti.
ključ: miran svakodnevni život i spokojniji odnosi!
poučavanje 2. upravljanje vremenom
je li hitno, važno, oboje u isto vrijeme? opustite se!
otkrijte naše metode za određivanje prioriteta svojim zadacima i odvajanje vremena za sebe.
poučavanje 3. regulirajte svoje emocije
Jeste li "emocionalna spužva"?
pokrenite naš test i slijedite naše savjete da više ne dopustite da vas preplave vaše emocije i emocije drugih.
poučavanje 4. smireno komunicirajte
kako se usuđujete (konačno) reći ne? primati kritike bez sloma?
primjenite naše vježbe kako biste se izrazili smireno i čvrsto.
s ovom psihološkom aplikacijom moći ćete:
• imati pri ruci alate svog antistresnog kompleta za hitne slučajeve za opuštanje
• učiti kroz konkretne vježbe i vježbati kada želite i gdje želite
• izazvati sebe s “izazovima”
o autoru:
flavia mazelin salvi je novinar u časopisu za psihologiju više od 10 godina. specijalizirana za psihologiju i osobni razvoj, napisala je nekoliko knjiga o zenu koje je objavio press du châtelet.
što tisak kaže o tome
ona
"zahvaljujući personaliziranim testovima i vježbama, ona nas vodi da svakodnevno upravljamo svojom tjeskobom. učimo bolje upravljati svojim vremenom, regulirati svoje emocije i komunicirati spokojnije, staloženije, ali odlučnije
huffington post
“metoda učenja (...) koja kombinira razigrani duh i obrazovnu želju, hitne lijekove i dugoročne tehnike. ”
e-santé
”dobra, vrlo edukativna aplikacija... upotreba takve aplikacije konačno vam omogućuje da odvojite malo vremena da se brinete o sebi.”
Što Je Novo
Améliorations techniques
