How to Prevent Stroke

Analiza I Pregled Android Aplikacija: How to Prevent Stroke, Razvijen Od The Future Dev. Navedeno U Kategoriji Knjige I Priručnici. Trenutna Verzija Je 1.0.0, Ažurirana Na 07/11/2019 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: How to Prevent Stroke. Postignute Više Od 72 Instalacije. How to Prevent Stroke Trenutno Ima 1 Recenzija, Prosječna Ocjena 5.0 Zvijezda

kako spriječiti moždani udar, studije su otkrile da gotovo 80% obitelji u nas ima člana koji je pretrpio moždani udar. potrebno je nekoliko promjena u navikama i načinu života kako bi se izbjegla njegova pojava.

visoki krvni tlak je faktor koji može uzrokovati moždani udar. treba redovito davati lijekove ako već imaju hipertenziju i osigurati povremene kontrole za održavanje krvnog tlaka unutar optimalnih razina. uređaj za praćenje za provjeru tlaka kod kuće bit će zgodan.

u ovoj aplikaciji raspravljat će se o više tema vezanih uz sprječavanje moždanog udara:

- hrana koja sprječava moždani udar
- 6 namirnica koje sprječavaju moždani udar
- hrana za sprječavanje moždanog i srčanog udara
- kako spriječiti moždani udar aspirin
- hrana koja uzrokuje moždani udar
- kako spriječiti moždani udar ponovno
- kako zaustaviti moždani udar koji je u tijeku
- smjernice za prevenciju moždanog udara

davanje razrjeđivača krvi poput dječjeg aspirina od 81 mg održat će protok krvi optimalnim tempom i spriječiti udare. ako osoba već ima zdravstveno stanje, može se propisati jača doza.

upravljanje visokim razinama stresa i uklanjanje depresije poboljšat će mentalno i psihološko stanje i spriječiti pojavu moždanog udara. treba se prepustiti društvenim aktivnostima, meditirati, vježbati jogu, slušati glazbu i smanjiti unos kofeina i alkohola.

pušenje povećava rizik od moždanog udara. pasivni pušači također su u većem riziku za 30%. treba prestati pušiti i obuzdati želju za pušenjem šetnjama nakon jela, žvakanjem žvakaće gume, stavljanjem čačkalice u usta i slično. teški ovisnici mogu zatražiti pomoć terapeuta.

visoke razine ldl također povećavaju rizik od moždanog udara. treba imati dijetu s malo lošeg kolesterola i bogatu cjelovitim žitaricama, povrćem, nemasnim mesom, ribom i mliječnim proizvodima s niskim udjelom masti. ako se razine ne mogu kontrolirati samo prehranom, treba uzimati lijekove.

ljudi s tiom imaju veći rizik od moždanog udara. trebali bi potražiti liječničku pomoć kako bi spriječili njegovu pojavu.

preuzmite sada kako spriječiti moždani udar za više detalja.

Read more