Cross Training Workout

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Cross Training Workout, A EDELY STUDIOS Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.0, A 14/02/2016 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Cross Training Workout. Több Mint 100 Telepítés. A Cross Training Workout Jelenleg 3 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 4.0 Csillag

cross training edzés

fogyni, izomépítést, mozgékonyságot és energiát szerezni? A cross training edzés
a tökéletes fitneszprogram az Ön számára!

A cross training edzés egy gyors tempójú, felszerelés nélküli aerobik és erősítő gyakorlatok könnyen követhető sorrendben. ez a csak testsúlyos edzésrutin felváltva kombinálja a kardió-, aerob- és erősítő edzéseket, hogy rövid időn belül maximális eredményeket érjen el. minden gyakorlat meghatározott izomcsoportokat céloz meg, hogy erősítse és tonizálja a magot, a hasizmokat, a mellkast, a hátat, a karokat, a lábakat és a fenéket, és eltávolítsa a felesleges zsírt. edzőtermek vagy divatos felszerelések nélkül minden gyakorlat a legkisebb helyen és gyakorlatilag bármilyen helyen elvégezhető. A

cross edzés edzés testsúlyos gyakorlatokat tartalmaz, beleértve a fekvőtámaszokat, guggolásokat, felüléseket, gurulásokat és burpee-okat, hogy maximalizálja a kardiót, az erőt és az agilitást, egy valós videó bemutatóban és az egyes gyakorlatok leírásában.

ez a tökéletes edzésprogram azoknak, akik komolyan szeretnének formába lendülni, fogyni és izomzatot építeni, teljes erőt, erőt és erőt növelni. csak egy pár 3-8 lbs súlyra és egy szőnyegre lesz szüksége.

Read more