Sleep Snoring App 1

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Sleep Snoring App 1, A Cool App Developer Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.0, A 24/10/2019 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Sleep Snoring App 1. Több Mint 4 Telepítés. A Sleep Snoring App 1 Jelenleg 1 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 5.0 Csillag

túlzott horkolás


nehéz megállapítani, hogy tipikus vagy túlzott horkolástól szenved-e. a probléma nagy része abból adódik, hogy alvás közben nehéz lehet diagnosztizálni a saját horkolási szokásait.



talán a leghasznosabb információ egy házastárstól származik, akit a horkolás következtében egész éjszaka felébreszthet. ő jobban ismeri az Ön horkolását, és véleményt tud mondani arról, hogy észlelik-e a túlzott horkolást.



Tehát mi a túlzott horkolás? talán a legjobban úgy lehetne meghatározni, mint ismétlődő, hangos, zavaró és folyamatos. a rendszeres horkolás gyakran annak a következménye, hogy a légutak az éjszaka folyamán korlátozottá válnak.



ezt általában az okozza, hogy a zsírszövet ellazul a torok hátsó részében, és rezgést okoz, ami horkolás. a túlzott horkolás azonban valami sokkal komolyabb jele lehet. Valójában a túlzott horkolás az alvási apnoe közvetlen tünete.



az ebben a rendellenességben szenvedőknél az éjszaka folyamán többször is leáll a légzés. ennek az az eredménye, hogy a légutak teljesen elzáródnak, és ha nem kezelik, az alvási apnoe szívbetegséghez, szélütéshez vagy más súlyos egészségügyi problémához vezethet.



ha túlzott horkolástól szenved, érdemes lehet orvoshoz fordulni a megfelelő diagnózis érdekében. ha megállapítást nyer, hogy alvási apnoéja van, kezelésre lehet szüksége, hogy megakadályozza, hogy a rendellenesség további problémákat okozzon.



ha egyszerűen túlzott horkolástól szenved, különféle horkolás elleni szerek lehetnek, amelyek megfékezhetik éjszakai kellemetlenségeit. többek között az oldalakon aludni a háta helyett, megszabadítani otthonát az allergénektől, fogyni, ha korábban elhízással diagnosztizálták, lemondani a cigarettáról és az alkoholról stb.



Emellett egyes horkolásgátló eszközök képesek azonnal abbahagyni a horkolást. az egyik ilyen eszköz, az úgynevezett alvásdzsinn, orvosi jóváhagyással rendelkezik, és kényelmesen megtámasztja az állkapcsot, miközben alvás közben csukva tartja a szájat.



gyakorlatilag lehetetlen horkolni csukott szájjal, ezért az alvásdzsinn népszerű a horkolásban szenvedők körében. fontos megjegyezni, hogy az alvásdzsinn nem az alvási apnoe gyógyítására szolgál, hanem inkább segít megszüntetni a horkolást és jobb minőségű alvást tesz lehetővé.



ez a cikk csak tájékoztató jellegű. nem használható professzionális orvosi tanácsként vagy helyett. Mielőtt elkezdené a horkolás kezelését, forduljon orvoshoz a megfelelő diagnózis és orvoslás érdekében.



Az alvási apnoe kezelésének egyik leghatékonyabb módja a fogyás. az elhízás az alvási apnoe egyik vezető oka, és ezért a gyógyulás nagy részét képezi.



egy diétát és testmozgást magában foglaló, kiegyensúlyozott program elindításával nem csak az alvási apnoe gyógyulását segíti elő, hanem nagy lépést tesz az elhízással összefüggő jövőbeni betegségek elkerülése felé is.



csak egy orvos fontos észben tartani. ezt egy sor kérdés és esetleg egy alvásvizsgálat is megerősíti, amikor is a páciens egy alvásközpontban tölti az éjszakát, ahol figyelik a légzési mintákat.



miután az alvási apnoe minden lehetséges gyógyítására tett kísérlet sikertelennek bizonyult, az orvos műtétet javasolhat. a műtét kiválasztása előtt a páciensnek tisztában kell lennie az eljárással járó összes kockázattal.



Ugyanakkor nagyon fontos az alvási apnoe gyógyítása, illetve a szívbetegség, a stroke és más súlyos betegségek fokozott kockázata. sok orvos javasolja a folyamatos pozitív légúti nyomású (cpap) készülék használatát, amely az éjszaka folyamán folyamatos légnyomást biztosít a szenvedő számára.



a cpap gép egyes felhasználói további kényelmet találnak az alvási dzsinnben, amely segít a szájnak zárva maradni, és megakadályozza a cpap levegőkezelések kijutását. noha nem az alvási apnoe gyógyítására szánják, az alvásdzsinn gyakran jobb minőségű alvást biztosít a szenvedőknek.

Read more