Push-up Timer for Insta

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Push-up Timer for Insta, A DEEP DIVE APPS Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A V6Q, A 16/11/2025 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Push-up Timer for Insta. Több Mint 224 Telepítés. A Push-up Timer for Insta Jelenleg 1 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 5.0 Csillag

# Push & Post - Változtasd az Instagram görgetést fekvőtámasz edzéssé

🔥 Szerezd meg a képernyő előtt töltött időt fekvőtámaszokkal!

A Push & Post a tökéletes hatékonyságnövelő alkalmazás, amely az Instagram-függőségedet fitneszmotivációvá változtatja. Ahelyett, hogy meggondolatlanul görgetnél, végezz fekvőtámaszokat a képernyő előtt töltött idő feloldásához és egy egészségesebb életmód kialakításához!

## 💪 HOGYAN MŰKÖDIK

1. Állítsd be az időkorlátodat - Döntsd el, mennyi ideig szeretnéd naponta használni az Instagramot
2. Fogy az idő - Az Instagram automatikusan blokkolódik, amikor lejár az időd
3. Végezz fekvőtámaszokat - Teljesíts egy edzést, hogy több képernyő előtt töltött időt szerezz
4. AI követés - A fejlett ML Kit pózérzékelés pontosan számolja az ismétléseket
5. Maradj fitt - Növeld az erődet, miközben kezeled a képernyő előtt töltött idő függőségét

## ✨ FŐBB JELLEMZŐK

📱 Intelligens Instagram-blokkoló
Automatikusan blokkolja az Instagramot, amikor eléred a napi időkorlátodat. Nincs több végtelen görgetés!

💪 AI Fekvőtámasz-számláló
A Google ML Kit fejlett pózérzékelését használja a fekvőtámaszok nagy pontosságú számlálására a telefonod kameráján keresztül.


⏱️ Képernyőidő-követő
Kövesd nyomon, mennyi időt töltesz az Instagramon, és szerezd vissza testmozgással.


📊 Haladási statisztikák
Kövesd nyomon a napi fekvőtámaszaidat, a képernyő előtt töltött időt és az edzéselőzményeket. Tekints meg részletes statisztikákat, és maradj motivált!


🎯 Testreszabható célok
Állítsd be saját időkorlátjaidat és fekvőtámasz-követelményeidet a fittségi szintednek megfelelően.


🌙 Automatikus visszaállítás éjfélkor
Kezdj minden napot frissen az automatikus napi visszaállítási funkcióval.


🔐 Adatvédelemre összpontosítva
Minden adat a készülékeden marad. Nem gyűjtünk és nem osztunk meg személyes adatokat.


## 🎯 KINEK SZÓL EZ?

✅ Emberek, akik túl sok időt töltenek az Instagramon
✅ Bárki, aki csökkenteni szeretné a közösségi média függőségét
✅ Fitneszrajongók, akik elszámoltathatóságra vágynak
✅ Szülők, akik egészséges képernyőidő-szokásokat szeretnének kialakítani a tinédzserek számára
✅ Bárki, aki a termelékenységet a fizikai fittséggel szeretné ötvözni

## 💡 MIÉRT NYOMJUK ÉS POSZTOLDJUK?

Szüntesd meg a közösségi média függőségét - Cseréld le az értelmetlen görgetést produktív testmozgásra
Alakíts ki egészséges szokásokat - Pozitív megerősítés fizikai aktivitáson keresztül
Maradj fitt online is - Váltsd a képernyő előtt töltött időt edzésidévé
Pontos követés - A mesterséges intelligencia által vezérelt pózérzékelés biztosítja a megfelelő formát
Játékosított fitnesz - Tedd az edzést szórakoztatóvá és kifizetődővé

## 🏋️ ELŐNYÖK

• Csökkentsd az Instagram-használatot - Természetesen korlátozd a közösségi médiában töltött időt
• Növeld a fizikai aktivitást - Végezz fekvőtámaszokat a nap folyamán
• Javítsd a termelékenységet - Kevesebb figyelemelterelés, több fókusz
• Erősítsd a felsőtested - Rendszeres fekvőtámasz-gyakorlat
• Fejleszd az önkontrollt - Tanuld meg jobban kezelni a képernyő előtt töltött időt

## 🔒 SZÜKSÉGES ENGEDÉLYEK

A Push & Post funkcióhoz speciális engedélyekre van szükség a működéshez:

📊 Használati statisztikák hozzáférése - Az Instagram használati idejének nyomon követése
🖥️ Alkalmazások feletti megjelenítés - Blokkoló átfedés megjelenítése az idő lejártakor
♿ Akadálymentesítési szolgáltatás - Az Instagram megnyílásának észlelése
📷 Kamera hozzáférés - A fekvőtámaszok számlálása mesterséges intelligencia által vezérelt pózérzékeléssel

Minden engedély világosan el van magyarázva az alkalmazás beállítási útmutatójában.

## 🎨 TARTALMAZOTT FUNKCIÓK

• Valós idejű fekvőtámasz-számláló ML Kittel
• Napi használati statisztikák és előzmények
• Instagram időkövetés
• Automatikus blokkolás az idő lejártakor
• Időt szerezhet edzésekkel
• Material Design 3 felület
• Sötét és világos téma támogatás

## 🚀 KEZDJE EL MÉG MA!

1. Töltse le a Push & Post alkalmazást
2. Végezze el a gyors beállítást (adja meg a szükséges engedélyeket)
3. Állítsa be a napi Instagram időkorlátját
4. Kezdjen el képernyőidőt szerezni fekvőtámaszokkal!

## 📈 BIZONYÍTOTT EREDMÉNYEK

Felhasználók jelentése:
• 50%-os Instagram-használat csökkenése
• Napi fekvőtámasz-szokás kialakítása
• Jobb termelékenység és koncentráció
• Javuló fittségi szint

## 🛡️ ADATAI BIZTONSÁGBAN VANNA

• Nincs személyes adatgyűjtés
• Nincs szükség fiókra
• Minden adat helyben tárolódik az eszközön
• Adatvédelem-első kialakítás

## 💰 INGYENES HASZNÁLAT

A Push & Post teljesen ingyenes, opcionális hirdetésekkel. Támogasd az alkalmazást, miközben jobb szokásokat alakítasz ki!

---

Töltsd le most a Push & Post alkalmazást, és váltsd Instagram-függőségedet fitnesznövekedménnyé! 💪📱

#InstagramBlocker #PushUpCounter #ScreenTimeManager #FitnessApp #ProductivityApp #SocialMediaDetox #DigitalWellbeing #WorkoutTracker #PoseDetection #HealthyHabits

Read more