Go HAM - Texas Method Calculat

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Go HAM - Texas Method Calculat, A Go HAM! Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A V6Q, A 07/02/2019 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Go HAM - Texas Method Calculat. Több Mint 8 Ezer Telepítés. A Go HAM - Texas Method Calculat Jelenleg 27 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 4.5 Csillag

HAM!

Jelenleg angol, Deutsche, Pусский, Français, Português és Español nyelven érhető el. Vigyázz a következő nyelvekre: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.

A Go HAM Texas Method Calculator alkalmazással testreszabhatja az edzést és kiszámíthatja számát az 5-RM felvonók alapján. Egyszerűen írja be az 5RM-et az alkalmazásba, és jó menni.

A szabad szolgáltatások közé tartozik:
• Válasszon mérési egységet font vagy kilogramm között
• Könnyű navigáció. Válasszon napokat, és húzza át a munka- és segítségnyújtási edzést.
• Automatikus felhasználó által meghatározott pihenőidőzítő minden egyes készlet után
• Beépített stopperóra a pihenőidők nyomon követéséhez
• Warm-Up szettek
• Soha ne felejtsük el a beállítást és a haladást nyomon követő jelölőnégyzetek használatával
• Egyedi és részleges kerekítés
• Részleges súlyok megjelenítése (metrikus felhasználók számára)
• Részleges súlyok a lépésekhez (metrikus felhasználók számára)


A PRO funkciók a következőket tartalmazzák:
💪 2, 3, 4, 5, 6 és / vagy 7 napos hasítás. Eldöntheted, hogyan akarod a GO HAM-t a Texas módszerrel.
💪 Tervezze / szerkessze az edzésprogramokat minden napra.
💪 Saját edzések létrehozása / szerkesztése.
💪 Készítse el / módosítsa Texas módszerének variációit.
💪 Hozzon létre egy-, szuper-, óriás-készlet, 4, 5 vagy 6 áramkör-kiegészítő edzést.
💪 Testnapló. Jelentkezzen be súlya és testméretei naponta, és számolja ki a becsült BMI-t és a testzsírokat, amelyeket a történelem és a diagramok alapján lehet megtekinteni.
Itable Szerkeszthető / Loggable RPE / készlet.
💪 Navigációs képernyő zárolása. Nem kell megnyitni az alkalmazást. Minden információ a zárképernyőn van, amire szükséged van a GO HAM-hoz!
💪 Új WORKOUT MODE. Egyszerre egy beállítást jelenít meg. Azok számára készültek, akiknek az edzéseiket tervezték, és csak az edzésre akarnak menni és hazamenni. Nincs frills mód.
💪 Rendelje újra / rendezze meg a tartozékokat bármely hét vagy nap alatt.
💪 Válasszon mérési egységet font vagy kilogramm között.
💪 Egyszerű navigáció. Válasszon napokat, és húzza át a munka- és segítségnyújtási edzést.
💪 Beépített tartós stopper.
Itable Szerkeszthető pihenőidőzítők edzésenként. Minden fő edzés 3 pihenőidőzítővel rendelkezik. Melegítés, munka és elsődleges segítség. Ön dönti el, hogy mennyi pihenőidőt igényel az egyes típusokra az edzés alapján.
💪 Állítsa be a többi időzítőt minden edzéshez. Tartozékokkal együtt.
💪 Kézi naplózás. Lehetősége van bejelentkezni.
💪 Soha ne felejtsük el a beállítást és a haladást nyomon követő jelölőnégyzetek használatával.
💪 Adatok biztonsági mentése és visszaállítása, hogy soha ne veszítse el.
💪 Exportáljon egy táblázatba, hogy nyomon kövesse a haladást.
Assistance Segítségnyújtási edzések létrehozása a kiválasztott vagy az összes napra.
Itable Szerkeszthető és naplózható súly és ismétlések az edzés során.
💪 Az edzés százalékos arányainak megjelenítése valós időben.
💪 Testreszabás törlése.
Ize A bemelegítés módjának testreszabása. Állítsa be a súlyt, az ismétléseket és a készleteket, és jó, hogy menjen. Kiválaszthatja az összes felmelegedést a futtatáshoz, vagy kiválaszthat bizonyos edzéseket, amelyeket egyedileg jelenít meg.
💪 Az edzésoldalon bármikor nyomon követheti a haladást. Tekintse meg a jelenlegi napi előrehaladást, vagy használja a naptárat, hogy megnézze, milyen edzéseken végzett a múltban.
Plates Lemezek hozzáadása / szerkesztése / törlése lemezszámológépbe.
💪 Tekintse meg hetente a haladást a kereshető előzményadatbázis és a grafikon segítségével.
💪 A színes koordinált jegyzetek előzménynaplója. Deload, bemelegítés, PR beállítások és munkakészletek színkóddal vannak ellátva, így tudja, hogy melyik történelemnaplót végezték el.
Partial Részleges súlyok megjelenítése (metrikus felhasználók számára)
💪 Részleges súlyok lépésekhez (metrikus felhasználók számára)
💪 Egyéni és részleges kerekítés
💪 Nincs ADS!


A Texas módszert az olimpiai súlyemelő edzője, Glenn Pendlay, és Mark Rippetoe népszerűsítette.

A Texas módszerrel kapcsolatos további információkért látogasson el a következő oldalra:
https://www.t-nation.com/training/texas-method

Jogi nyilatkozat : Kérjük, vegye figyelembe, hogy a Go HAM Texas Method Calculator egy nem hivatalos alkalmazás, amelynek célja, hogy segítse Önt az edzés során. Ez semmiképpen sem kapcsolódik Rippetoe Markhoz vagy Glenn Pendlayhez.

Read more