How to Not be Depressed
hogyan ne legyél depressziós és kerüld el
Alkalmazásinformáció
Alkalmazásleírás
Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: How to Not be Depressed, A The Future Dev Fejlesztése. Felsorolva A Könyvek És Tájékoztató Kiadványok Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.0.0, A 08/01/2020 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: How to Not be Depressed. Több Mint 15 Telepítés. A How to Not be Depressed Jelenleg 1 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 5.0 Csillag
Hogyan ne legyél depressziós és kerüld el, most megmutatom, hogyan kezeld hatékonyan a depressziót. íme a lépések:kérdőjelezd meg a gondolkodásodat: lehet, hogy megszoktad, hogy valamiben nem vagyok jó? Például: "Nem vagyok jó a sportban?" ahelyett, hogy azt gondolná, hogy „nem vagyok jó a sportban, de jól tudok főzni”.
Az alkalmazás funkciója:
- további tippeket és tartalmakat frissít a jövőben.
- tippeket és audiotartalmat, videót ad hozzá a tanulás megkönnyítéséhez.
További információ itt arról, hogyan lehet megszabadulni a depressziótól:
maradj távol a rossz emberektől: ha pozitívan veszed körül magad, a rossz emberektől maradsz. ehelyett.
tűzz ki célokat: tűzz ki néhány kisebb célt, amelyeket elérhetsz. ha elkészült, jelölje be ezeket, jutalmazza meg magát, és tűzzen ki néhány elérhetőbb célt. ez segít abban, hogy előrehaladást láss az életedben.
hangolódj a boldogságra: amikor reggel felébredsz, olvass valami pozitívat, és hallgass egy felemelő rádióállomást.
Maradjon kapcsolatban: próbáljon meg valakit találni, akivel beszélgethet, és ne töltse egész napját a szobájában. ez csak tovább rontja a depressziót.
legyen elfoglalva: próbáljon találni valamit, amit élvez, és legyen elfoglalva. ez a gyökereinél fogja megszüntetni a depressziót, mert nem engeded meg magadnak, hogy egész nap negatívan gondolkodj. szeretek teniszezni, videózni és valami finomat enni. most készíts egy listát.
felejtsd el a múltat: ne gondolj a múltban történtekre, mert ezen nem tudsz változtatni.
ne aggódj a jövő miatt: ne aggódj a jövő miatt, mert lehet, hogy soha nem lesz holnapod.
pihenj: csinálj valamit a kikapcsolódás érdekében, például meditálj, imádkozz vagy olvass.
letöltsd le, hogyan lehet nem depressziós.
Jelenleg A 1.0.0 Verziót Kínáljuk. Ez A Legújabb, Legoptimalizáltabb Verziónk. Számos Különféle Eszközhöz Alkalmas. Ingyenes Letöltés Közvetlenül Az Apk -Ból A Google Play Áruházból Vagy Más Verziókból, Amelyeket Tárolunk. Sőt, Regisztráció Nélkül Letölthet És Bejelentkezés Nélkül.
Több, Mint A 2000+ Rendelkezésre Álló Eszközök Van A Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... -Hoz, Oly Sok Lehetőséggel, Könnyű Kiválasztani Az Eszközt Illeszkedő Játékokat Vagy Szoftvereket.
Hasznos Lehet, Ha Bármilyen Országkorlátozás Vagy Korlátozás Van Az Eszköz Oldaláról A Google App Store -Ban.
Mi Az Új
How To Not Be Depressed
