7 Minute Workout Timer

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: 7 Minute Workout Timer, A Idea Digger Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.0, A 14/10/2018 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: 7 Minute Workout Timer. Több Mint 200 Telepítés. A 7 Minute Workout Timer Jelenleg 1 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 2X9 Csillag

Ez az alkalmazás olyan elfoglalt embereknek szól, akiknek nagyon rövid ideje van elfoglalt rutin. Ennek a 7 perces edzés időzítő alkalmazásának használatával megfelelő maradhat, ha a Scintifical Proven 7 perces edzést követi. Ez az edzés 12 típusú gyakorlatot tartalmaz, és mindegyik gyakorlat 30 másodperces időtartamú, és minden gyakorlat után 10 másodperces pihenés van. Ez az edzésalkalmazás a
(i) ugró emelő
(ii) fali
(iii) push ups
(iv)
(v) planks
(vi) Air Squats
(vii) szék
(VIII) (VIII) planks (VIII) plant -jét tartalmazza. Helyezze a
(ix) luges
(x) luges -t, és forgassa el és forgassa el a
(XI) oldalsó deszkát
Ez a 7 perces edzés hICT (nagy intenzitású áramköri edzés) alapú, és nagyon hatékony biztonságos és hatékony, hogy illeszkedjen és egészségesebb legyen. Ezt az edzést könnyen megteheti otthon vagy irodában.
A használt edzésképek az American Science and Medicine Health and Fitness Journal -tól származnak.

Read more