GymUp - workout notebook

Buku catatan latihan untuk semua jenis latihan kekuatan

Info Aplikasi

Kategori :

Kesehatan & Kebugaran

Memperbarui :

October 10, 2025

Menginstal :

925,521

Pengembang :

Iron Lab

Membutuhkan Android :

Android Bervariasi Dengan Perangkat

Peringkat Konten :

Everyone

Get it on :

Unduh APK

Deskripsi Aplikasi

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: GymUp - workout notebook, Dikembangkan Oleh Iron Lab. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah V6Q, Diperbarui Pada 10/10/2025 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: GymUp - workout notebook. Mencapai Lebih Dari 926 Ribu Pemasangan. GymUp - workout notebook Saat Ini Memiliki Ulasan 12 Ribu, Peringkat Rata -Rata 4.4 Bintang

GymUp adalah buku catatan latihan untuk mereka yang fokus pada hasil dan ingin meningkatkan efektivitas latihan mereka. Pilih program pelatihan, catat hasil Anda, pantau kemajuannya!

Fitur utama GymUp:

★ DUKUNGAN PAKAI OS
Anda dapat membuat latihan di ponsel dan menambahkan set langsung dari jam tangan Wear OS. Ini memungkinkan Anda untuk menggunakan ponsel lebih jarang dan fokus pada pelatihan.

★ REKAM HASIL PELATIHAN
Catat hasil latihan Anda dengan cara yang nyaman dan logis. Superset, triset, raksasa, serta pelatihan melingkar didukung. Pencatatan hasil terjadi atas dasar yang sebelumnya, yang menyederhanakan dan mempercepat proses sebanyak mungkin. Pengatur waktu istirahat tidak akan membuat Anda terlalu rileks dan akan memberi sinyal suara, getaran telepon atau gelang kebugaran.

★ REFERENSI PROGRAM PELATIHAN
Ada lebih dari 60 program pilihan dari pelatih terbaik, lebih dari setengahnya tersedia secara gratis. Menggunakan filter, Anda dapat dengan mudah menemukan program untuk tujuan apa pun, termasuk yang ditujukan untuk menurunkan berat badan, menambah berat badan, meningkatkan kekuatan. Saat memfilter, Anda juga dapat menentukan jenis kelamin, lokasi latihan, frekuensi yang diinginkan, dan tingkat latihan Anda. Setelah memilih program pelatihan yang sesuai, Anda dapat menyesuaikannya dengan cara yang sewenang-wenang (disesuaikan untuk Anda sendiri).

★ REFERENSI LATIHAN
Lebih dari 500 latihan tersedia. Semua latihan dijelaskan dan terstruktur sebanyak mungkin, gambar deskriptif tersedia, baik dengan pria maupun dengan anak perempuan. Menggunakan filter atau mencari berdasarkan nama, Anda dapat dengan mudah menemukan latihan yang cocok. Saat memfilter, Anda dapat menentukan kelompok otot, jenis latihan, jenis peralatan dan upaya, tingkat kemahiran. Ada batasan.

★ MEMBUAT PROGRAM PELATIHAN ANDA SENDIRI
Tidak menemukan program yang sesuai di direktori atau Anda bekerja sendiri? Tidak masalah, karena aplikasi ini memungkinkan Anda untuk membuat program pelatihan sewenang-wenang. Program pelatihan yang telah selesai dapat dibagikan kepada teman Anda untuk berlatih bersama.

★ KOMUNITAS ATLET
Berpartisipasi dalam diskusi program pelatihan dan latihan.

★ ANALISIS PELATIHAN DAN PROGRAM PADA OTOT AKTIF
Analisis program pelatihan, hari program, pelatihan dan latihan untuk otot-otot yang terlibat, berkat gambar dinamis mereka pada diagram tubuh. Ada batasan.

★ MELIHAT HASIL SEBELUMNYA DAN PERENCANAAN SAAT INI
Lihat hasil latihan sebelumnya, buat bagan kemajuan, dan dapatkan catatan terkini. Berkat informasi ini, Anda dapat dengan cepat merencanakan pendekatan saat ini - menentukan apa yang layak ditingkatkan: berat badan, pengulangan, waktu istirahat, atau jumlah pendekatan. Ada batasan.

★ FIXASI PARAMETER TUBUH
Perbaiki parameter tubuh (foto, berat, tinggi, lingkar otot) dan lihat dinamika pertumbuhannya. Buat bagan dan analisis pendekatan untuk mencapai tujuan. Kemampuan untuk mengelompokkan foto pada postur binaraga akan memungkinkan Anda untuk menggulirnya dalam posisi tertentu dan menilai kemajuan secara visual.

★ KALKULATOR OLAHRAGA
Kalkulator olahraga yang berguna selalu tersedia. Hitung maksimum berulang, hitung metabolisme dasar dan banyak lagi.

★ PERBANDINGAN HASIL DENGAN TEMAN
Bandingkan dengan teman Anda statistik Anda tentang pelatihan untuk jangka waktu tertentu. Cari tahu siapa yang telah melakukan lebih banyak latihan, latihan, pendekatan, dan pengulangan. Tentukan siapa yang menghabiskan lebih banyak waktu di aula, memiliki indikator terbaik untuk tonase dan parameter lainnya.

★ PERSONALISASI APLIKASI
Atur tema terang atau gelap, ubah palet warna, atur sinyal pengatur waktu - sesuaikan aplikasi untuk Anda. Ada batasan.

★ KEAMANAN DATA ANDA
Setiap kali Anda menyelesaikan latihan, aplikasi membuat salinan cadangan data Anda di drive pribadi Google Drive Anda. Ini menghindari hilangnya data jika terjadi kerusakan atau kehilangan perangkat. Ada batasan.

Kami Saat Ini Menawarkan Versi Terakhir 10/10/2025 Yang Diperbarui. Ini Adalah Versi Terbaru Kami Yang Paling Dioptimalkan. Ini Cocok Untuk Banyak Perangkat Yang Berbeda. Unduh Gratis Apk Langsung Dari Google Play Store Atau Versi Lain Yang Kami Hosting. Apalagi Anda Dapat Mengunduh Tanpa Pendaftaran Dan Tidak Diperlukan Login.

Kami Memiliki Lebih Dari Perangkat 2000+ Yang Tersedia Untuk Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Dengan Begitu Banyak Opsi, Mudah Bagi Anda Untuk Memilih Game Atau Perangkat Lunak Yang Sesuai Dengan Perangkat Anda.

Ini Bisa Berguna Jika Ada Pembatasan Negara Atau Batasan Apa Pun Dari Sisi Perangkat Anda Di Google App Store.

Apa Yang Baru

• improved alarm on the watch about the end of rest time: stable operation, the ability to sound and vibrate
• finishing a workout from the phone leads to closing the app on the watch and hiding the notification
• automatic switching of superset exercises after adding a set
• added the More section with the ability to hide the notification on the watch once + manual request for permission to show notifications
• other changes, fixes and improvements

Nilai Dan Tinjau Di Google Play Store

4.4

12,014 Total

5 74.1

4 12.2

3 6.1

2 0

1 7.6

Jumlah Total Peringkat

Jumlah Total Pengguna Aktif Yang Dinilai: GymUp - workout notebook

Jumlah Total Pemasangan (*Diperkirakan)

Estimasi Total Jumlah Instalasi Di Google Play, Diperkirakan Dari Jumlah Peringkat Dan Instal Batas Yang Dicapai Di Google Play.

Komentar Terbaru

Rex

Frustrating to navigate. Never spent to much time adding exercises in an app that's pro. When I use the search bar for something. Nothing pops up. I literally have to look for the muscle, than go through two screens. Extremely frustrating when you are making programs.. I've used free apps that were more easier to use than this. I shouldn't have to add barbell shrugs if it's already in the handbook. I should be able to type shrugs on the bar, and everything with shrugs should pop up...bug???

Cody Olson

Thank You So Much!!!!!!! Means the world to me that you've developed an app that is nice to use and more importantly doesnt lock basic os tracking behind a paywall. Love that I can track weight/reps/sets with a few taps. Reasons I didnt give 5 stars tho: - Would be nice to have a way to save preset workouts to pick from eaxh time I start a session. (Currently doing this by just saving fake sessions and then tapping repeat this session) Want to say one more, but character limit is preventing

Zahid Aslam

Such a nicely built app but pathetic Wear OS integration. Cannot pre-configure number of sets for an exercise and have to just keep adding sets on the watch. Can't track which set I'm on currently. Worst of all, there's no way to move on to the next exercise and you have to use your phone for that. Even when you switch to the next exercise on the phone, the watch doesn't automatically switch to it and you have to exit and launch the app again. Why add watch integration if this is what we get

Eric Paul Marvets

I switched to this app to record sets via a Watch4. Android Wear support is non existent. It can't connect to a running workout on phone without specifically finding a hidden menu item on each exercise in a routine, then fails to record the sets entered back on the phone. Wear instructions are only in Russian.

A Google user

This app is incredible for making programs and comparing past results. Customization is also very nice for variant excersizes. If you're serious about knowing what you are doing in the gym I would highly recommend this app. The timer too is such a nice touch. Extremely well done. Thank you guys.

Jamie Colclough

This app works amazingly, but the wearOS integration is an issue. My galaxy watch doesn't pair properly to my phone, meaning that I can't use the wearOS version at all if it isn't properly connected. Could you give the option to create an online account, so I can sign in seperately on both my wearOS device and my mobile? That way the data could sync regardless of being paired together and the UX would be much smoother.

Marek Karas

Great app to track workouts. One of a few that has at least some wear OS support. I miss having rest timer displayed on watch. Also can't separate "previous" sets in exercise between two different workouts. Database is missing few exercises/machines. I am considering buying pro, if those things get fixed.

Niko Pushkin

Application hasn't been working on samsung Watch 4 after the last update was installed (already fixed) Except for the issue I mentioned above, the application is amazing. It takes some time to get used to the interface, but there is a lot of useful functionality, and it is definitely worth it. Thank you!