Childhood Obesity App 1

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Childhood Obesity App 1, Dikembangkan Oleh Cool App Developer. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.0, Diperbarui Pada 07/10/2019 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Childhood Obesity App 1. Mencapai Lebih Dari 16 Pemasangan. Childhood Obesity App 1 Saat Ini Memiliki Ulasan 1, Peringkat Rata -Rata 5.0 Bintang

10 cara teratas untuk mencegah obesitas pada anak-anak


saya yakin Anda pernah melihat laporan buruk tentang obesitas pada masa kanak-kanak yang merajalela di Amerika. ini adalah hal yang menakutkan dan bukan pengalaman yang kita harapkan terjadi pada anak-anak kita.



mencegah obesitas dapat dilakukan dengan mudah dan memberdayakan anak-anak. memberi mereka kendali atas tubuh mereka. ajari mereka untuk menyesuaikan diri dengan kebutuhan nyata mereka dan memperlakukan diri mereka dengan cinta dan hormat.



1) biarkan anak-anak bertanggung jawab atas makanan apa yang mereka makan.



2) buat semua makanan sama dan ajarkan anak-anak untuk memeriksa tubuh mereka dan memilih makanan berdasarkan apa yang diminta oleh tubuh mereka.



3) dorong mereka untuk mengetahui kapan mereka kenyang dan berhenti makan pada saat itu.



4) biarkan mereka makan sesuai dengan pola lapar mereka sendiri dan bukan berdasarkan jadwal eksternal.



5) tidak menekankan bentuk tubuh dan berat badan. dorong anak-anak untuk mencintai dan menerima tubuh mereka tanpa syarat.



6) bantu mereka menemukan cara yang menyenangkan untuk bergerak dan bermain sehingga mereka mendapatkan banyak olahraga yang menyenangkan setiap hari.



7) sayangi mereka tanpa syarat dan jangan membuat komentar yang merendahkan tentang penampilan atau berat badan mereka.



8) pastikan mereka tidak pernah memulai siklus diet dan makan berlebihan yang merusak.



9) biarkan makanan saja bahan bakar bagi tubuh. jangan mengubahnya menjadi hadiah atau menyimpan hal-hal tertentu untuk dijadikan suguhan istimewa.



10) ajari mereka untuk menghormati orang lain dan tidak menggoda atau mengolok-olok orang lain yang gemuk.



orang dewasa yang ingin menurunkan berat badan melalui pola makan intuitif dianjurkan untuk makan seperti anak berusia dua tahun. Hal paling efektif yang dapat kita lakukan untuk mencegah obesitas pada masa kanak-kanak adalah membantu anak-anak tetap berhubungan dengan tubuh mereka dan memenuhi kebutuhannya.

Read more